ครีเอทีนกินของยี่ห้ออะไรดีครับ

วานแนะนำหน่อยครับ หรือว่าแต่ละยี่ห้อเหมือนๆกันเหมือนกับการเลือกซื้อเวย์โปรตีนเลยครับ  มีใครเคยกินบ้าง  อยากรู้ว่ากินแล้วเป็นไงบ้างครับ

ผมอยากเล่นอึดมากกว่านี้หน่อย ปกติเล่นท่าหลักก็แทบไม่เหลือแรงแล้ว  อยากรู้ว่าพวกที่อยู่ในฟิตเนสนาน 1.30-2.00 นี่เอาแรงมาจากไหนกันหว่า