Grape seed และสาหร่ายแดง ทานยี่ห้อไหนดีคะ

Grape Seed (องุ่น) VS Lycopene (มะเขือเทศ) VS Astaxanthin (สาหร่ายแดง) ตัวไหนช่วยเลือกผิวใสมากที่สุดครับ ถ้าเลือกตัวเดียว เพื่อเอาไปทานคู่วิตามินซี เลือกอะไรดีครับ (ไม่อยากทานเยอะ) เน้นผิวใส anti-ox

อยากให้เพื่อนๆ ช่วยจัดตารางอาหารเสริมให้หน่อยว่าตัวไหนทานคู่กันได้ และทานมื้อไหนดี ทานก่อนอาหาร หรือพร้อมอาหาร อยากให้ช่วยจัดออกมาเป็น เช้า กลางวัน เย็น ขอบคุณจ้า ^_____^ 1. กลูต้าเม็ด 2. คอลลาเจนเม็

คือผมเริ่มหันมาดูแลตัวเองครับเลยอยากรู้ว่าทาน vitt c และ grape seed ยีห้อไหนดี กินยังไงเห็นผลดีไหมและอยากไห้เพื่อนๆที่เคยทานมาแล้วช่วยรีวิวให้หน่อยน่ะครับ ส่วนเรื่องราคาขอราคานักศึกษาน่ะครับ ขอบคุณล่ว

เรามีแผนจะไปเที่ยวน่านปลายเดือนสิงหา ปีนี้ค่ะ และอยากลองทาน ไก หรือ สาหร่ายน้ำจืด ที่เป็นของขึ้นชื่อในจังหวัดน่าน เลยอยากถามว่ามีใครพอจะรู้ว่ามีร้านอาหารที่ขายเมนูเจ้าสาหร่ายน้ำจืดอันนี้บ้างคะ #แท็ก

คืออยากทานอาหารเสริมพวก grape seed ส่วนตัวอยากทานเสริมเพื่อต้านมะเร็งเเละเสริมด้านสุขภาพค่ะ ไม่ได้ทานเพื่อผลให้ผิวขาว ใส เลยอยากทรบว่าจะทาน grape seed เเบบไหนเเละยี้ห้ออะไรดีคะ เห็นว่ามีทั้งเป็นน้ำมัน

รบกวนสอบถามค่ะ เนื่องจากทาน สาหร่ายแดง Astaxantin ไปประมาณ สามวัน รู้สึก มึน วิงเวียน ศรีษะ ใจเต้นแรง แบบนี้ถือว่าผิดปกติหรือเปล่าค่ะ ต้องทานต่อไปหรือไม่ สำหรับเพื่อนๆๆที่เคยทานรบกวนแชร์ประสบการณ์นะค

เพื่อนๆเคยทาน grape seed ยี่ห้อ top life บ้างมั๊ยค่ะ คือเราจะซื้อมาทาน แต่ไม่รู้ว่าจะกินยี่ห้อไหนดี ที่เล็งไว้ก้มี Blackmores กับ Top life ค่ะ อยากจะขอความเห็นจาเพื่อนๆ ว่าจะกินตัวไหนดีหว่าาา