อยากได้เครื่องออกกำลังกายเดินวงรี ช่วยแนะนำหน่อยค่ะแบบไหนดีมีสองแบบ

ชิงช้าสวรรค์ 2025 | EP.21 ปักธงชัยฯ, พระปฐมฯ, สวนกุหลาบฯ ธนบุรี | 23 พ.ค. 68 Full EP ขอ tag l รร ปักธงชัยประชานิรมิต l ร ร พระ ปฐม วิทยาลัย l ร ร สวน กุหลาบ วิทยาลัย ธนบุรี l ครับ ขอบคุณมากครับ รร

สอบถาม​ เราเป็นคนกล้ามเนื้อน้อยไขมันเยอะ​ เราน้ำหนัก​ 53เกือบ54​ แต่ว่า​ แต่ก่อนก็ออกกำลังกายมาตลอดค่ะ​ แต่เราเน้นไปคาดิโอ​ ​แต่ทีนี้เห็นว่าคนกล้ามเนื้อน้อย​ ​มันต้องไปเวทแทน​ ​ เราจึงมาเริ่มเวทแต่เรา

อยากลบรอยสิว และรักษาสิวอุดตัน ทำ smoothbeam+vbeam กับ Isolaz+vbeam แบบไหนดีก่ากันค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยน่ะคร้า จะปัยทำอามทิดหน้าแล้วค่ะ

ในกรณีที่ partition ใด Partition หนึ่ง เต็ม อีก partition เหลือเยอะมากอยากแบ่ง partition ให้กัน ผมแนะ EaseUS Partition   Master Free 11.0  เจ้าตัวโปรแกรมแบ่ง Partition สำหรับใ

ต้องการซื้อเครื่อง elliptical ช่วยแนะนำหน่อยน่ะค่ะ ตอนนี้เลือกไม่ถูกเลยค่ะมันเยอะมาก เพื่อนๆๆคนไหนใช้เครื่องไหนอยู่แล้วดีแนะนำด้วยน่ะคร้า

อยากทราบว่า elliptical แบบล้ออยุ่ข้างหน้ากับอยู่ข้างหลังแบบไหนดีกว่ากันค่ะ เพื่อนๆๆช่วยแนะนำหน่อยน่ะคร้า :)

** เนื้อหากระทู้จะซ้ำกับกระทู้เฉพาะแท็กลดความอ้วนด้านล่างนะคะ อยากจะติดแท็กห้องเพิ่ม แต่แก้ไขไม่ทัน จึงมาตั้งกระทู้ใหม่อีกรอบ เนื้อหากระทู้ซ้ำ ขออภัยค่ะ** ขอเล่ารายละเอียด พฤติกรรมส่วนตัวในปัจจุบัน

ผมออกกำลังกายด้วยเครื่องเดินวงรีครับ แต่พอปั่นไปสัก 2-3 กิโล เริ่มรู้สึกแสบเท้า และก็เริ่มชา มีวิธีแก้ไหมครับ เป็นทุกครั้งที่ออกเลย

ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ