เล่นกล้ามฟิตเนสนี้ได้สุขภาพหรือเปล่า หรือว่าข้อจะเสื่อมไวเปล่า ???

กระทู้คำถาม
เวทเล่นกล้ามบ่อยๆทำให้สุขภาพดีอายุยืนป่าวแต่มันแปลกๆนะ กล้ามโตกินมากๆมันจะดีต่อสุขภาพรึเปล่า ดูเหมือนจะไม่ได้สุขภาพดีระยะยาวไงไม่รู้ แปลกเลยถามเฉยๆครับคิดว่าไงกัน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่