ช่วยตัวเองบ่อยๆกับกินอาหารพวกไข่เจียว ของย่าง ข้าวเหนียมมีผลกับสิวมั้ยครับ

กินข้าวไข่เจียว 3 จาน ภายในไม่ถึง 7 นาที (แต่ถ้าจานที่ 4-5 เป็นต้นไป ความเร็วจะตกลงเรื่อยๆ ยิ่งประมาณ 7-8 ยิ่งตกลงชัดเจน เคยกินข้าว 10 จาน บ่อยครั้งที่จานสุดท้าย ใช้เวลาเป็นชั่วโมง หรืออาจจะสอง)

ผมเป็นสิวตามแบบในรูปเลยครับ ช่วยแนะนำผลิตภัณฑ์รักษาสิวหน่อยครับ มีจุดด่างดำด้วย ส่วนใหญ่เป็นสิวหัวดำแบบฝังครับ