เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

อยากลดน้ำหนักก่อบจบ ม.3 อะครับช่วยหน่อย

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย ลดความอ้วน

คือตอนนี้ผมเป็นเด็ก ม.3 เล่นบาสเป็นpower forward มันกระโดดเยอะแต่เราอ้วนอะ ครับ คือสูง 170 cm หนัก76 kg นี่คือลดแล้วจาก 87นะครับ คือที่ออกอยู่ก็ขี่จักรยานฟิกเกียร์วันละ50นาที บาส 30-60นาที วิดพื้น 50 เรื่องอาหารยังติดกินดึกกับไม่ได้กินข้าวเช้าครับอยารกลดลงหน่อยก่อนขึ้น ม.ปลาย

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2417859

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย ลดความอ้วน

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่