ไปวิ่งมาราธอนครั้งแรกต้องเตรียมตัวยังไงบ้างงงง

ตามนั้นค่ะ อยากทราบว่าต้องเตรียมอะไรไปบ้าง ควรเอาเป้ใบเล็กติดตัวไปรึป่าวคะ คือกลัวเอาไปแล้วไม่มีที่ให้ฝาก  
รึว่าอย่างอื่นช่วยแนะนำด้วยค่าาา ขอบคุณค่ะ