ผู้หญิงถ่ายรูปนม ส่งหลังไมค์มาให้ดู เค้าจะยั่วเรารึเปล่าครับ (ไม่เขียนอะไร มีแต่ข้อความสั้นๆ ทุกวันว่า " น่ากินมั้ยคะ "

เรื่องของเรื่องคือ เราหวังพึ่งแคลเซียม ในนมถั่วเหลืองงาดำ UHT ที่กินอยู่ประจำ แต่เพิ่งไปอ่านเจอมาว่า ถั่วเหลืองและงาดำ มี Oxalate และ Phytate (phytic acid) สูง ซึ่งสารสองตัวนี้ จะขัดขวางการดูดซึมแคลเซ

ตอนนี้กำลังออกกำลังกาย ฟิตหุ่นอยู่ค่ะ แต่เวย์โปรตีนมันแพงไปหน่อย เลยสนใจเจ้า Soy Protein (โปรตีนถั่วเหลือง) เพราะราคาถูกกว่า ตอนนี้ก็กินนมถั่วเหลืองอยู่ แต่จะกินปริมาณเยอะๆ มันก็ไม่ไหวอะค่ะ ของ Sia

ไม่ทราบว่าแม่ๆคิดเห็นว่านมถั่วเหลืองเหมาะกับเด็ก 1 ขวบ ครึ่ง มากที่สุด และนมถั่วเหลืองยี่ห้อ so good ดีมั้ย เมื่อเปรียบเทียบกับยี่ห้ออื่น ดีกว่ารึเปล่า ขอบคุณครับ

ช่วงแรกของการตั้งครรภ์ หมอบอกว่าให้ทานนมเยอะๆ ไม่ทราบว่าทานนมถั่วเหลืองไวตามิล แทนนมวัวได้มั้ยคะ เด็กจะได้รับสารอาหารเหมือนดื่มนมวัวรึเปล่า? ขอบคุณค่ะ :)

พอดีเราสั่งนมอัลมอนด์มากินแล้วมันมีกลิ่นหื่นๆนี่เป็นปกติรึเปล่าคะ เพิ่งเคยกินครั้งแรกคะ ปกติกินนมถั่วเหลือง หรืองาดำคะ เพราะแพ้แลตโตสเวลากินนมวัวจะท้องเสียหนักมาก

อยากทราบว่ามีใครมีอาการแบบนี้บ้างมั้ยคะ คือจะมีอาการเจ็บคัดเต้านม ปวดเต้านมช่วงไข่ตก คือเจ็บแบบมากๆๆๆๆทั้งสองข้าง เป็นแบบนี้ทุกเดือน จะเป็นประมาณ 2 อาทิตย์ ก่อนที่ประจำเดือนจะมา เต้านมจะบวมเป่ง ขยายให