ผูกเชือกรองเท้ากีฬายังไง ไม่ให้หลุดบ่อย

คือพอดีจะไปเที่ยว Shibuya ครับ เลยอยากจะหาร้านรองเท้าวิ่ง พอจะมีแนะนำมั้ยครับ เดินไปร้าน ABC mart sport แล้วแต่ทำไมมีแค่ sneker รองเท้าวิ่งไม่เห็นเลย อยากได้พวก Boston 13 , Evosl , Novablast5 ครับ

ผมอยากขอความคิดเห็นจากท่านผู้รู้และผู้ปฏิบัติจริงจังหน่อยครับ ช่วงหลายปีที่ผ่านมา ผมพยายามปฏิบัติธรรมอย่างสม่ำเสมอ แนวทางที่ผมเคยใช้ 1. การกำหนดลมหายใจเข้าออก มีทั้งบริกรรมว่า พุท-โธ /กำหนดว่า เข้าออ

ผมนี่อย่างเซ็งเลย เดิน ๆ ไป อ้าว เชือกหลุด แล้วจำเพาะต้องมาเชือกหลุด ตอนกำลังเดินแบบรีบ ๆ หรือ แบบ ไม่สามารถหยุดเดินกระทันหันได้ (เช่น กำลังเดินอยู่บนทางเดินที่คนพลุกพล่าน ไม่มีข้างทางให้หลบเลย อะไรงี

วิ่งออกกำลังกายบนพื้นปูน วิ่งนานๆ รู้สึกถึงแรงกระแทกที่หัวเข่า รองเท้าวิ่งแบบไหนจะช่วยลดแรงกระแทกลงได้บ้าง หรือจะมีวิธีลดแรงกระแทกอย่างไรบ้างครับ

ผมเป็นคนเท้าแบน เท้ายาว26.50cm ใส่kayano31 ไซส์ 10H ได้มั้ยครับ

ถ้า ชวนคว้าพิไลนะฮ้าไปเที่ยว ก็เห็น 💯✊✊✊✊✊