หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แบบนี้เรียกเสพติดมั้ย ?
กระทู้สนทนา
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพจิต
ปกติผมทำงานเลิกกลับมา เล่นเกมสักพักพอเที่ยงคืนก็เริ่มง่วงละครับ ตั้งใจว่าจะนอน แต่จะเพลงในยูทูปก่อนค่อยไปนอน
พอเปิดเท่านั้นแหละครับ หายง่วง ตาค้าง ไม่อยากลุกไปไหนเลย ฟังเพลงอยู่อย่างนั้น เปิดวนไปเรื่อย ๆ บางทีเจอเพลงโปรดก็จะฟังอยู่อย่างนั้นซ้ำ ๆ ๆ
พอดูเวลาก็ตี 3 ตี 4 ผมงงตัวเองว่าผมนั่งมานานขนาดนี้เลยหรอ มันลุกไม่ขึ้นสักที พอเพลงเปลี่ยนก็อยากฟังต่อ
กว่าจะได้นอนก็เกือบเช้าทุกที เป็นมาหลายคืนแล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีคนที่เวลาดูหนังxหรือการ์ตูนไม่ก็โดจินที่เรตนั่นแหละ ไม่ว่าดูอะไรก็ง่วงชนิดตอนดูก็ดูไปหาวไปบ้างไหม
ตามหัวข้อเลยค่ะเราเป็นคนที่เวลาดูเรื่องพวกนี้ ไม่ว่าจะเป็นหนัง การ์ตูน แอนนิเมชั่น นิยาย เรื่องสั้น โดจินหรืออะไรที่เป็นฉากเรตก็ดูมาหมดแต่จะออกอาารง่วงทุกที (ชนิดวันไหนตาค้างนอนไม่หลับก็ดูพวกนี้แทนให้
สมาชิกหมายเลข 4395932
นานๆ ทีจะดูบอลไทย ดูทีไรทำไมแบบนี้ทุกที
บอลไทยเมื่อวาน ...มัวแต่วุ่น ๆ พอนึกได้ ก็เปิดทีวีดูเลย นาทีที่ 40 กว่าละ เห็นสกอร์ 0-1 ก็แปลกใจ ...แต่พอดูช็อตแรก ทีมไทยส่งบอล ไม่บอกว่าใครละกัน ส่งเสร็จ ยืนเฉ๊ยยย เอ๊าา... เอาใหม่ ... ได
พี่ไม่ต้อง...น้องเอง
(........นั่งนับเหรียญ จนตาค้าง.........)
3วันมาละ ตี 2-3-4 รับ แล้วก็ร่วง รับๆๆๆ ร่วงๆๆๆ ง่วงเข้านอน เหอะๆๆ ขอนอนก่อนนะ..................
สมาชิกหมายเลข 6179824
เป็นกรดไหลย้อนมา 5 ปี อาการแย่มาก ในที่สุดก็ดีขึ้นเพราะสิ่งนี้
หลังจากทรมานมานานหลายปี ประมาณ 5 ปีแล้ว อาการแย่มาก คนเป็นจะรู้ว่าทรมาน นอนไม่หลับ พอนั่งๆ บางทีวุบ แล้วสดุ้งตื่น บางทีง่วงนอนพอทำท่าจะนอน สะดุ้งตื่น ลมตีขึ้นคอหายใจไม่ออก ต้องกินยานอนหลับ กินกาวิสค่อ
สมาชิกหมายเลข 8724992
รบกวนถาม นอนดึกแต่นอนพอเพียง จะยังไม่ดีต่อสุขภาพไหมครับ กับถ้าได้นอนตอนไหนก็ได้มันจะดึกไปถึงไหน
เป็นช่วงที่หยุดพักผ่อนยาวเป็นเดือนๆ พอเข้านอนก่อนเที่ยงคืนจะไม่ค่อยหลับ ตาค้าง พองีบไปได้สักนิดก็จะสะดุ้งตื่นแล้วนอนไม่หลับเรย จนกว่าจะตีสองตีสาม มันเริ่มนอนดึกขึ้นเรื่อยๆอ่ะครับ จากตีสอง จนตอนนี้นอนแ
Terkrub
วิธีการแก้ปัญหาการนอนไม่หลับ
การนอนไม่หลับไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้า แต่คือภาวะที่ร่างกายและสมองไม่สามารถ "ปิดสวิตช์" ลงได้ตามปกติ หากปล่อยไว้นานจะส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายและอารมณ์ การแก้ปัญหานี้อย่างยั่งยืนไม่ได
CaiJinlian
(Y, สปอยล์, พูดคุยนิดหน่อย, EP5) คุณธีร์กระพือจะบิน เพราะไม่ได้ใช้อารมณ์นี่เอง / คิส และ อินไดเรกต์ คิส
เขินคู่โรม - โมกข์ มาก โรมแพรวพราวเชียว ยั่วโมกข์มาก ตอนแรกเดี๊ยนก็นึกว่าคุณโรม เป็นพี่คุณธีร์ คุณแม่รู้ใจลูก ๆ มาก แอบสปอยล์เด็ก ๆ จัดการวิวิดแบบประนีประนอมที่สุด พีชมีช่วงอ่อนแอ และมี โชลเดอร์ ทู
อวัยวะชิ้นนั้น
รีวิวหลังชม “Frankenstein 2025”
มันเข้ามาสักพักแล้ว แต่ยังไม่มีเวลาไปดู พอดูเท่านั้นแหละรู้สึกถึงกลิ่นอายของคำว่า “classic” กับ ”gothic” ต้องชื่นชมถึง cinematography ของหนังเรื่องนี้ คือรู้สึกว่าหนังเรื่องนี้
สมาชิกหมายเลข 8986385
ขอวิธีทำให้อ่านหนังสือแล้วไม่ง่วงหน่อยค่ะ
ช่วงนี้เตรียมสอบหนักมาก มีสอบโควต้า มข อีก 14 วันข้างหน้า T_T อ่านหนังสือ ทำข้อสอบ แต่ก็ง่วงนอนทุกที บางวันกะไว้ว่าอยากอยู่อ่านถึงช่วงตี3-4 สุดท้ายมาได้แค่ตี1ครึ่ง ขอวิธีทำให้หายง่วงหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3522478
นอนกลางวัน เหมือนที่นอนดูดวิญญาณ
ง่วงนอนสุดๆ จึงกะจะงีบสักแป๊บนึงหรือครึ่งชม. ใช้หมอนใบเล็กๆมาหนุนแบบไม่จริงจัง แต่หลับไวมาก และลึกไปเลยเป็นชั่วโมง พยายามจะลืมตาก็ไม่สามารถ ลุกก็ลุกไม่ขึ้น ไม่มีแรง เพลีย ตัวนิ่มไปหมด กึ่งฝันกึ่งจริงว
Alex on the rock
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แบบนี้เรียกเสพติดมั้ย ?
พอเปิดเท่านั้นแหละครับ หายง่วง ตาค้าง ไม่อยากลุกไปไหนเลย ฟังเพลงอยู่อย่างนั้น เปิดวนไปเรื่อย ๆ บางทีเจอเพลงโปรดก็จะฟังอยู่อย่างนั้นซ้ำ ๆ ๆ
พอดูเวลาก็ตี 3 ตี 4 ผมงงตัวเองว่าผมนั่งมานานขนาดนี้เลยหรอ มันลุกไม่ขึ้นสักที พอเพลงเปลี่ยนก็อยากฟังต่อ
กว่าจะได้นอนก็เกือบเช้าทุกที เป็นมาหลายคืนแล้ว