หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การแบ่งอาหารเป็น 6 มื้อ
กระทู้คำถาม
อาหาร
อาหารคลีน
อาหารมังสวิรัติ
ผมสงสัย แบ่งอาหารเป็น 6 มื้อ เราจะแบ่งเวลาทานยังไง ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทานคลีนแต่เป็นมังสวิรัติ ใครมีเมนูแนะนำบ้าง - ย้ายมาจากห้องแป้งค่า
ตอนนี้เราออกกำลังกายมาสักพักแล้ว และอยากทานคลีนดู แต่ประเด็นตอนนี้ทานมังสวิรัติอยู่เลยอยากถามผู้เชี่ยวชาญ ว่ามีเมนูแนะนำไม๊ อยากได้เมนูที่แบ่งเป็นมื้อ 5มื้อ มื้
zuzi1986
ผัดหมี่ + กะเพราหมูเจ 🍜🍄🌿
อรุณสวัสดิ์แบบสายๆค่ะ วันนี้ฟ้าครึ้มฝนตกเบาๆตั้งแต่เช้า ☔ แวะตลาดเช้า ร้านมังสวิรัติเจ้าประจำ เลือก ผัดหมี่ กับ กะเพราหมูเจ มาทานค่ะ ตบท้ายด้วย วาฟเฟิลลูกเกด 10
แมวสีเทาตุ่น
ข้าวกะเพราเจ+ยำไข่ดาว ขนมตาล 🍛🌿🍳
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้ตื่นมาฟ้าครึ้มเมฆหนาไม่มีแดด แวะไปตลาดเช้า ร้านข้าวแกงเจ เลือก กะเพราหมูเจ กับ ยำไข่ดาว มาทานค่ะ งงๆเหมือนกันทำไมมีไข่ แม่ค้าเลยเฉลย ขายอา
แมวสีเทาตุ่น
ข้าวฉู่ฉี่ปลาเจ + ผัดผักบุ้ง 🍱🌶️🌿
อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า แวะตลาดเช้า ร้านอาหารมังสวิรัติ เลือก ฉู่ฉี่ปลาเจ กับ ผัดผักบุ้งเจ มาทานค่ะ ตบท้ายด้วย เค้กไข่ฟูรสชีส ตราเชฟหวัง ก
แมวสีเทาตุ่น
ข้าวฉู่ฉี่ปลาเจ + ลาบหมูเจ 🍛🌶️🍀
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้ตื่นมาฟ้าครึ้มฝนตกนิดหน่อย แวะไปตลาดเช้า ร้านอาหารมังสวิรัติ เลือก ฉู่ฉี่ปลาเจ กับ ลาบหมูเจ ข้าวไรส์เบอรี่ ตบท้ายด้วย มันหวาน ปอกให้เรียบร
แมวสีเทาตุ่น
เต้าหู้ดอยผัดขิง เมนูเจ & มังสะวิรัติ 🤤😋😁😅แบบบ้านๆ ง่ายๆ
เต้าหู้ดอยผัดขิง เมนูเจ & มังสะวิรัติ ✌🤤😋😁😅 แบบบ้านๆ ง่ายๆ หากเป็นมังสวิรัติจะใส่กระเทียมลงไปผัดน้ำมันก็ได้ หากเจ จะเอาขิงซอบลงไปผัดน้ำมันก่อนให้หอมๆ แท
กานต์(วีระพัฒน์)
มีใครกินสุกี้ทุกมื้อไหม ?
มีใครกินสุกี้ทุกมื้อไหม ? พอดีเรากำลังลดน้ำหนักอยู่เลยทำสุกี้มังสวิรัติกินเอง โดยกินกับน้ำจิ้มเอ็มเค ไม่มีน้ำซุปเพราะไม่อยากรับโซเดียมเพิ่ม ก็กินได้ ส่วนผักก็เป
สมาชิกหมายเลข 7513105
🎀 ก่อนเข้าเมษา 🌞 เข้ามาตามหา 👩🏻🍳 "สลัดหมูทอดใส่ไข่มะม่วงหาวมะนาวโห่" 💋 ที่เคยแช่อิ่มไว้ก่อนได้ไหม 🧡⭐👍🏻
🎀 เที่ยงนี้ ชวนกินสลัดกับหมูทอดชาววังสูตรคุณแม่ ทอดในเตาไร้น้ำมัน ทานกับผักสลัดใบแดงที่เราได้ปลูกไว้ในสวนหลังบ้าน กับมะม่วงหาวมะนาวโห่ที่เคยได้แช่อิ่มเอาไว้ 🏡
บันทึกรักฟลามิงโก้
อิ่มจนกินไม่หมด!!!
พอดีควบคุมอาหารอยู่ครับ แล้วเทรนกำหนดอาหารให้แต่ละมื้อกินจำนวนเท่ากันโดยแบ่งเป็น4มื้อต่อวัน ....แต่มื้อเช้าเราทานอิ่มไวมากซึ่งเหลือครึ่ง1ของอาหารมื้อเช้าเลย แล้
สมาชิกหมายเลข 4218627
นิสชินต้มยำหมูสับ 🍜🍖🥕
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้ตื่นมาต้มบะหมี่ทานง่ายๆ ใช้ นิสชินรสต้มยำกุ้งน้ำข้น นะคะ ใส่หมูสับก้อน ขึ้นช่าย เห็ด แครอท เพิ่มด้วย วันนี้ดีขึ้นกว่าเมื่อวานค่ะ หายไอแล้ว
แมวสีเทาตุ่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
อาหารคลีน
อาหารมังสวิรัติ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การแบ่งอาหารเป็น 6 มื้อ