เห็นศพแล้วจิตตก ทำยังไงดีคะ

วันนี้ที่ออฟฟิศของจขกทมีคนกระโดดตึกค่ะ แล้วตอนกู้ภัย/นักข่าวมาจขกทก็ดูที่หน้าต่างกับเพื่อน ดูจนกู้ภัยพาขึ้นรถไป แม่บ้านล้างพื้น จขกทดูตลอดค่ะ ตอนดูไม่ได้คิดอะไรค่ะ ไม่กลัว แต่รู้สึกเศร้า รู้สึกไม่ค่อยดี ปลงๆมากกว่า แต่พอกลับมาห้อง จขกทเริ่มกลัวอ่ะค่ะ กลัวเขาตาม กลัวทุกอย่างเลย ทั้งที่พยามคิดแล้วว่าไม่รู้จักกับเขา เขาจะตามทำไม เมื่อกี้นั่งทำงานอยู่ได้กลิ่นเหม็นแว้บนึง จขกทเลยถามพี่สาวว่าได้เข้าห้องน้ำรึเปล่า พี่บอกไม่ได้เข้าค่ะ ประเด็นนี้คิดว่าระบบระบายของคอนโดอาจไม่ดี แต่กลิ่นมาแว้บเดียวจริงๆ ตอนนี้กลัวมากค่ะ นั่งๆอยู่ก็จะขนลุกวาบเอง น้ำตาคลอ จะร้องไห้ตลอดเวลา สั่น ทั้งตัว ระแวงไปหมด จขกทควรทำอย่างไรคะ ใครพอมีวิธีที่ทำให้หายกลัวบ้าง ช่วยเราหน่อยนะคะ เราจะไม่ไหวแล้วค่ะ กลัวมากจริงๆ
*แท็กผิดขออภัยนะคะ