How To เมล็ดทานตะวันอบเกลือ

เมล็ดทานตะวัน (Sunflower Seeds) คือ ธัญพืชชนิดหนึ่งที่อยู่ในกลุ่ม Healthy Snack ที่หลายคนชอบรับประทานเล่น เนื่องจากมีรสชาติกลมกล่อม เคี้ยวเพลิน แถมยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมด้วยวิตามินและแร่ธ

อยากชวนมาทำ " กราโนล่า " ไว้ทานเองกันค่ะ สูตรทำเองง่ายๆ ประหยัด เเละอร่อยด้วยค่ะ สูตรทำ กราโนล่า ค่ะ ส่วนประกอบ 100 กรัม นํ้าตาลทราย 50 กรัม นํ้าเชื่อมเมเปิ้ล 70 กรัม นํ้ามันมะกอก 1/2

วันนี้ลองทำของทานเล่นง่ายๆ ค่ะ ตามประสาคนทำอาหารไม่ค่อยจะเป็น พอดีซื้อเมล็ดทานตะวันอบเกลือมาแต่อยากทำอะไรหวานๆ ให้คนที่บ้านทาน เมล็ดทานตะวันที่ซื้อมาไม่ค่อยเค็มค่ะ ที่บ้านมีมาการีนเค็มอยู่ก็เลยใช้มา

ผักกาดชนิดต่างๆ วันจันทร์ที่ 3 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ แกงผักกาดเขียวปลี..เมล็ดทานตะวันงอก..บล๊อคเคอรี่น้ำมันหอย..ผัดถั่วหวาน ผักกาดมีหลายชนิด เช่น ผักกาดหอม ผักกาดขาว และผักกาดเขียว แต่ล

ช่วงนี้หน้ากล้วย ได้รับมาแบบนับไม่ถ้วน พอหวีสุดท้ายใจคิดเลย จะรอจนกว่าเธอจะดำ แล้วเอามายำทำเค้กกล้วยน้ำว้า สรุป อร่อยเฉย แหมทีอันที่คาดหวังไม่เห็นจะรสดีอย่างนี้เลย สูตรนี้ได้มาจากช่องยูทูป Hi Bakery

ทำคุกกี้เนยมาหลายครั้ง วันนี้ลองหันมาทำคุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง แบบดีต่อสุขภาพฝุดๆ กันดีฝ่า วัตถุดิบ 1. เม็ดมะม่างหิมพานต์หั่นซีกอบ 150 กรัม 2. อัลมอนด์สไลด์อบ 150 กรัม 3. เม็ดฟักทองอบ 80 กรัม 4. เม็ดทา

🎀 ทานตะวันแคระ 🌻 เป็นดอกไม้ที่ปลูกง่าย สามารถปลูกได้ทั้งที่บ้าน ออฟฟิศและคอนโด 🏡 ช่วยเพิ่มความสุขและความสดใสให้กับหน้าต่าง 🪟 บ้านหรือระเบียงคอนโดที่ได้รับแสงแดดจ้า ☀️ การปลูกต้นทานตะวันในกระถาง ใช้พื้

สวัสดีค่า วันนี้ครัวหรรษาจะมาทำกราโนล่าค่า เรามาดูวิธีการทำและส่วนผสมกันเลยค่า https://www.youtube.com/watch?v=8_PM3SQoG90 ส่วนผสม  ข้าวโอ๊ต 400 กรัม  น้ำผึ้ง 6 ช้อนโต๊ะ