หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้อเท้าพลิก กี่วันถึงจะกลับมากระโดดได้ครับ?
กระทู้คำถาม
คือผมเล่นบาส แล้วข้อเท้าเกิดพลิกครับ แต่ตอนนี้เริ่มเดินได้ปกติแล้ว วิ่งได้นิดหน่อย ตอนนี้ก็พอกระโดดได้บ้างแต่ยังไม่ปกติ อยากจะทราบว่าจะกลับมากระโดดได้ปกติเหมือนเดิมกี่วันครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้อเท้าพลิก(เล่นบาส)เดินได้ วิ่งได้ แต่ปวดจิ๊ดๆ เบาๆ รักษาอย่างไร
เหตุการณ์ - ผมเล่นบาสเก็ตบอลแล้ว กระโดดลงมาเหยีบเท้าอีกฝ่าย ทำให้ข้อเท้าขวาพลิก พอพลิกแล้วก็ประคบเย็น กลับบ้านมาก็ประคบเย็น แช่นำ้แข็ง ตามปกติ จนผ่านมาสัก 2-3 ว
สมาชิกหมายเลข 6023265
ข้อเท้าพลิก
คือผมเล่นบาสอยู่ รร.ครับ กระโดดรีบาวน์ แล้วลงผิดท่าครับ ออกนั่งพักข้างสนาม สักพักลองลุกขึ้นเดิน วิ่ง โดด ได้ครับ เลยเล่นต่อไปเรื่อยๆ จนไปนั่งดูการแข่งขันครับ พอ
สมาชิกหมายเลข 2322723
ข้อเท้าพลิกบ่อยมากเลยค่ะ เราควรทำยังไงดี ?
เราเป็นนักบาสค่ะ ตอนนี้เราเล่นบาสมาได้ประมาณปีกว่าแล้ว มักจะเล่นทุก ๆ ตอนเย็น แล้วเราเป็นคนที่เวลาเล่นจะใช้เท้าหนักมากเลยค่ะ แล้วมีอยู่ช่วงหนึ่งประมาณช่วงหนึ่งป
สมาชิกหมายเลข 3812681
เจ็บข้อเท้าจากอาการพลิก 1 เดือนยังไม่หาย ทำไงดีครับ??
คือ ผมประสบอุบัติเหตุข้อเท้าพลิกจากการเล่นบาสได้สัก 1 เดือนแแล้ว ตอนแรกที่เป็น บวมนิดหน่อย ลงน้ำหนักเท้าไม่ได้เลย วันถัดมาเดินได้ แต่เป๋หน่อย วันถัดๆมา เดินได้ต
สมาชิกหมายเลข 2653872
โมเมเท้าพลิก !!
โมเมเจ็บอีกแล้ว คนฟอร์มดีในลีก ทยอยเจ็บทีละคน ปีที่แล้วก็บุ๋มบิ๋ม สอง มาปีนี้ยูฟ่าเจ็บ โมเมเจ็บ ภาวนาให้คนที่เหลือยังรักษาร่างกายไว้ได้ ทั้งบีม เพียว เตย ไก่ โด
สมาชิกหมายเลข 8137968
กระดูกหัก จะเดินไม่ได้ ถ้ายังเดินได้ แสดงว่า กระดุกไม่หัก .. ไม่จริงเสมอไป ?
"กระดูกหัก จะเดินไม่ได้ ถ้ายังเดินได้ แสดงว่า กระดุกไม่หัก " ไม่จริงเสมอไป ? กรณีตัวอย่าง ผู้ป่วยหญิง อายุ 74 ปี ปวดบวมข้อเท้าซ้าย เท้าซ้าย เดินกะเผลก
หมอหมู
วิธีกันคนดีดในกีฬาบาส
มีวิธีกันคนดีดในกีฬาบาสไหมครับ ที่เจอคือ สูง โดดสูงกว่าเรา แล้วชอบวิ่งหาแป้นกระโดดทำแต้มเลย พอกระโดดสูงเท่าเขาแต่สู้ความสูงไม่ไหวครับแขนยาวกว่าเวลาเลี้ยงลูกก็จะ
สมาชิกหมายเลข 7359614
ข้อเท้าพลิก
พอดีเล่นฟุตบอล พอกระโดดโหม่งแล้วตอนลงลงผิดท่าทำให้ข้อพลิก มันต้องพักเท่าไร แล้วทำยังไงถึงจะหายคับ อายุ14น่ะคับ
สมาชิกหมายเลข 2914058
ตามหารองเท้าใส่เดิน-วิ่งออกกำลังกาย ไม่เกิน 1,000 บาท
เป็นคนเท้ายาวประมาณ 26 cm หน้าเท้าแอบกว้างนิดนึง น่าจะต้องใส่ไซส์ผู้ชาย น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ จะไว้ใช้ใส่เดิน-เดินเร็ว ใช้ 1-2 ชม.ต่อวันค่ะ
คาโบนาร่าชามใหญ่
ช่วยเลือกรองเท้า(บาส,ฟรีรันนิ่ง)ทีครับ
ผมพึ่งกลับมาเล่นบาสครับ อยากหารองเท้าดีๆเพราะพึ่งหายเจ็บตัวจากฟรีรันนิ่ง😂 {เนื่องจากความงกของผมไม่ซื้อรองเท้าดีๆ ใช้ผ้าใบนร.แล้วมันข้อเท้าพลิกแล้วลื่นฟาดปูนละส
สมาชิกหมายเลข 4831301
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้อเท้าพลิก กี่วันถึงจะกลับมากระโดดได้ครับ?