หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
่ช่วยหน่อยยค้ะ!!!!
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
คือมีปัญหาเวลานอนค้ะพอนอนหลับลึกๆมันจะกำมือแน่นๆมากกกกกค้ะพอตื่นมานี้ปวดมือมากและก็จะเกร็งจนปวดหัวเลยค้ะช่วยบอกหน่อยนะค้ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบรายละเอียดเกี่ยวกับการเกร็งของเด็ก7เดือนค่ะ..ไม่ร้องไห้นะคะแต่เหมือนกับดีใจมากๆจะเกร็งมือกำแน่นตาค้าง
รบกวนผู้รู้หน่อยนะคะตอนนี้คิดจนปวดหัวแล้วห่วงลุกมากค่ะ จะพาไปหาหมอที่คลีนิคอยู่ค่ะแต่อยากทราบว่ามีลูกใครเป็นแบบนี้บ้าง?อันตารายไหม?เวลาดีใจมากๆเขาจะกำมือแน่นแล้วมือจะงอลงและตาจะค้างพอบีบบมือสักเกือบนา
สมาชิกหมายเลข 4537007
ปวดข้อนิ้วมือ กำมือแน่นไม่ได้ คืออะไรคะ
ปวดข้อโคลนนิ้ว ข้อกลางนิ้วมือข้างซ้ายหลังตื่นนอนตอนเช้า และรู้สึกเหมือนไม่มีแรง กำมือได้ไม่เต็มที่ ใส่ยาคลายกล้ามเนื้อทั้งวันก็ยังไม่ยอมดีขึ้นเลยคะ ตอนแรกคิดว่านิ้วล๊อครึเปล่า แต่เราเพิ่งอายุ20 และเป็
สมาชิกหมายเลข 1845771
แฟนผมนอนแล้วตัวสั่นเกร็งจับมือผมแน่นหายใจเร็วเกิดจากอะไรคับ
ผมมารู้ตัวตอนที่แฟนผมนอนตักผมแล้วพอเขานอนหลับรอบแรกเขาก็สะดุ้งตื่น รอบที่สองเขานอนแล้วเขาก็ตัวสั่นเกร็งกำมือแน่นหายใจเร็วมากพอผมถามตอนเขาตื่นเขาบอกเขาไม่รู้ตัวเลย
สมาชิกหมายเลข 7944837
นอนไม่หลับทำไงดี
กว่าจะเจอ อันนี้คือดีอ่ะ ..หลับได้หลับดี ไม่ต้องพึ่งยานอนหลับเลยจ้าา . เมื่อก่อนทำงานรู้สึกว่ามีแต่เรื่องเครียดๆ นอนไม่หลับต้องพึ่งยานอนหลับวันละ2 เม็ด วันไหนไม่กิน นอนตี4 ตื่น6โมงเช้างี้ . ..
สมาชิกหมายเลข 5643586
ความสุขที่เจ็บปวด : หนึ่งวัน 29 กิโลเมตรบนภูกระดึง
บทนำ รถบัสกลางคืนและฝนที่ตกไม่หยุด เสียงฝนตกเบาๆ เกือบตลอดทาง ผมหลับ ๆ ตื่น ๆ บนรถบัสนอน “แอร์เลย” จากหมอชิต จนถึง "ผานกเค้า" ตอนตีสี่ ข้าวต้มหมูร้อน ๆ กับไข่ลวกสองฟองร้านเจ๊กิม
สมาชิกหมายเลข 8892012
เป็นคนที่หลับลึกมากกกกกกมีคนมาปลุกก็ไม่ตื่นทำไงดี??
ตามที่เขียนเลยเป็นคนที่หลับลึกมากกมีคนโทรมาปลุกก็ไม่ตื่นแต่คนในบ้านตื่นแทนหมด555หรือคนในบ้านมาปลุกก็ไม่ตื่นพี่บอกทั้งตีเขย่าพี่บอกถ้าไม่ได้หายใจก็คิดว่าตายแล้ว555ช่วยแนะนำวิธีตื่นหรือจะไม่นอนไปเลยดีคะ
สมาชิกหมายเลข 2614367
ผีอำ คือแบบนี้ใช่มั้ยคะ แล้วผีมีจริงไหม?
คือหนูเคยเป็นรอบที่สองของชีวิต ช่วงนี้ค่ะ เหตุเกิดจาก หนูเพลียจากการไปรร เลยกลับมานอนตั้งแต่5โมงเย็นยันตี2อ่ะพึ่งตื่น พ่อแม่ก็จะไปทำงานพอดี หนูหิวเลยหาอะไรกินจนเสร็จสับ ตอนนั้นพ่อแม่ก็ไปทำงานละ อยู่บ้
สมาชิกหมายเลข 9055794
รีวิว ผ่าตัดถุงน้ำดีใช้สิทธิบัตรทอง
เราไม่เคยเขียนรีวิว ใดๆมาก่อนเคยแต่ตั้งกระทู้ถาม อาจจะเล่าได้ไม่ดีเท่าไหร่ ยังไงก็ขออภัยไว้ก่อน แต่เราอยากมาแชร์ประสบการณฺ์เพราะก่อนหน้าที่เราจะผ่าตัดเราก็มาหารีวิว ในพันทิพ ว่าอาการเป็นยังไง ผ่าตัดเจ
สมาชิกหมายเลข 5955722
นอนหลับยาก หลับไม่สนิท ไม่อยากพึ่งยา ลองวิธีนี้ดู ลองมา 1 เดือนเต็ม คิดว่าดีเลยอยากแนะนำ
สวัสดีค่ะทุกคน เราเป็นคนนึงที่มีปัญหาเรื่องการนอน แบบหนักมากกกกกก คือไม่ได้แค่นอนไม่หลับนะ แต่เป็นแนวแบบ... สมองคิดวนอยู่ตลอด อยู่ ๆ ก็นึกเรื่องงาน คิดเรื่องลูก สไลด์มือถือวนไปจนตี 3 จนสุดท้ายกลายเป็น
PeerawitK
สรุปเทคนิคการนอนแบบทหารสหรัฐ (Military Sleep Method)
เทคนิคการนอนแบบทหารถูกพัฒนาขึ้นโดยกองทัพสหรัฐในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 เพื่อช่วยให้นักบินสามารถนอนหลับได้เร็วแม้อยู่ในสถานการณ์ตึงเครียด เช่น สนามรบ เทคนิคนี้มีประสิทธิภาพสูง โดย 96% ของผู้ฝึกสามารถหล
สมาชิกหมายเลข 8021121
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
่ช่วยหน่อยยค้ะ!!!!