คอเคล็ดค่ะ ทำไงดีคะ ปวดเเละทรมานมาก

ลูกนวดแบบกลมกับแบบขลุกขละการใช้งานต่างกันอย่างไรครับ เมื่อเข้าสู่วัยชราหรือวัย 40 อัพหรือบางท่านอาจจะมีปัญหาออฟฟิศซินโดรมการนวดถือว่าเป็นทางออกที่ค่อนข้างปลอดภัยและไม่ใช้ยา แต่ก็ต้องมีรายจ่ายมาก

เมื่อเข้าสู่วัยเลข 50+ แล้ว คอ บ่า ไหล่ ขามักจะตึงและเมื่อยเป็นธรรมดา ส่วนใหญ่ก็จะไปร้านนวดแผนโบราณ 2 ชม. ก็ 500- 600 บาท ตอนหมอนวดเขาใช้น้ำมันรีดเส้น เลยถามเจ้าของร้านดูว่า ต้องใช้น้ำมันอะไร เขาก็ไม่

(!!! ข้อมูลนี้เป็นเพียงประสบการณ์ส่วนตัวที่อยากแชร์ เผื่อเป็นประโยชน์กับพี่ๆ เพื่อนๆ นะครับผม) หลังเป็น Office syndrome มานานหลายปี ต้องรักษาด้วยการนวดกายภาพ ฝั่งเข็ม หรือแม้แต่ Shockwave ก็เคยทำมา แ