ทำอย่างไรให้มีพลังกระตือรือร้นหรือแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต

ใครมีวีธีที่ทำให้หายเครียดมังไมค่ะ ทำไงให้ชีวิตในแต่ล่ะวันมีแต่พลังบวก

พอดีเป็นนักศึกษาอยู่มหาวิทยาลัยมหิดล ศาลายาค่ะ ตอนนี้กำลังเครียดและเซนส์ซิทีฟมากๆ เคยเป็นโรคซึมเศร้าอ่อนๆมาก่อนค่ะ และเหมือนว่าอาการจิตตก หดหู่ ไม่มั่นใจในตัวเอง สมองตื้อ อะไรประมาณนี้ จะกลับมาอีกครั้

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเราแปลกไป ปกติเราเป็นพวกชอบรีเช็คความรู้สึกของตัวเองในแต่ละวัน เช่น ถ้าเศร้าก็จะรู้ว่าเศร้าเรื่องอะไรแล้วจะจัดการความเศร้ายังไง หรือเครียดก็เหมือนกัน ปกติก็ทำได้ตลอด

✝️ สิ่งที่คาทอลิก “จริง ๆ” สอนคืออะไร พระศาสนจักรคาทอลิกไม่ได้สอนให้ดูหมิ่นหรือตัดสินศาสนาอื่นว่า “ปลอม” แต่สอนให้เรา ระวังสิ่งที่ขัดกับความจริงแห่งพระคริสต์ โดยไม่ทำลายเกียรต

พอดีช่วงนี้เราร้องไห้บ่อยมาก เราทำอะไรก็ไม่มีความสุขเลย เราเบื่อไปหมดทุกอย่าง ช่วงนี้แม่เราเครียดเรื่องเงินจนทำให้เราเครียดตามและทำให้แม่เราวีนอยู่ตลอดบางทีเราก็ไม่อยากฟังเพราะเราเป็นคนที่ชอบเก็บมาคิด

คือนึกถึงที่ไรก็ร้องไห้ออกมาอย่างกับร่างกายมันเก็บไม่อยู่เป็นเเบบเป็นไปเอง เคยไปอ่านอาการต่างๆเช่นโรคซึมเศร้า ก็มีบ้างข้อที่เป็นเเละไม่เป็น เเต่ตอนที่เราเครียดๆหรอเศร้ามากๆก็มีอาการนั้นหมดเลยบ้างครั้ง

เราไม่มีแรงบันดาลใจในการทำอะไรเลยๆ เหมือนชีวิตล่องลอยไม่มีจุดหมาย รู้สึกไม่อยากเจอใครไม่อยากทำอะไรเลยสักอย่าง เราเป็นคนที่เครียดและวิตกกับอะไรง่ายมากและยังชอบรู้สึกว่าการไม่มีชีวิตอยู่ในโลกมันดีกว่า บ

คือเรื่องนี้เป็นเรื่องที่เราเคยพิมพ์ใส่กระทู้คราวก่อน แต่เราอยากจะทราบอาการช่วงที่ผ่านมาหลายปีค่ะ หลังจากที่เราเคยโดนข่มขืนตอนอนุบาล พอเราอยู่ป.1เราเริ่มมีอารมณ์ทางเพศแบบไม่ทราบสาเหตุตอนนั้นด้วยความที

อยากจะถามว่า คนที่ไม่ได้นับถือศาสนาคริสต์สามารถขอพร พระคริสต์ ได้ไหมครับ ผมอยากให้อาการโรคของผมหาย