เล่นบอลอ่อนมากครับ

ผมตัวใหญ่ วิ่งช้า ด้อยทุกอย่างในการเล่นบอลเลยครับ แต่อยากออกกำลังกายเลยต้องเล่น เพื่อนจะให้เป็นโกล บ่อยๆ แต่ลงไปบอลหลุดมาผมก็รับไม่ได้เลยจะสับไปเล่นวิ่งไล่ลูกกับเขาก็ไม่ทัน จะทำยังไงให้เป็นโกลที่เล่นดีได้ไหมครับT^T ( เล่นอาทิตละวัน แต่ก็คิดมาก ) ขอคำแนะนำด้วยครับ