สาวๆคนไหนกำลังวางแผนมีเจ้าตัวน้อยอยู่บ้างคะ และคุณแม่ทุกๆท่านด้วยค่ะ ขอคำแนะนำค่ะ

สวัสดีค่ะ เรากำลังวางแผนมีเจ้าตัวเล็กค่ะ แต่งงานมาปีกว่าก่อนหน้านี้คุมโดยวิธีทานยาคุม แต่หยุดยามาประมาณครึ่งปีแล้วค่ะแล้วก็คุมโดยวิธีให้คุณใส่ถุงค่ะ เพิ่งปล่อยได้สองเดือน  เดือนนี้ไข่เราตกวันที่14เช็คจากอุปกรณ์ตรวจไข่ตก ก็ทำภาระกิจเลยค่ะ วันที่14 15 16 หลังจากวันไข่ตกประมาณอาทิตย์นึงเราก็มีตกขาวซึ่งปรกติจะไม่เป็น ทานเยอะขึ้นแปบๆก็หิว และเวียนหัวมากๆหลังจากตื่นนอน
ในใจคิดว่าหรือว่าสำเร็จแล้วน๊า... จนมาวันนี้วันที่28เป็นวันครบรอบที่ประจำเดือนต้องมาค่ะ สายๆก็รู้สึกปวดแบบปวดประจำเดือนค่ะ เรารู้เลยว่าประจำเดือนเราต้อมมาแน่ๆ รู้สึกผิดหวังและแอบเสียใจค่ะ T____T ปวดๆหายๆมาจนถึงตอนนี้แต่คิดว่าอาการแบบนี้ปวดประจำเดือนชัวร์ เดือนนี้ต้องพยายามใหม่
สาวๆท่านใดกำลังวางแผนจะมีตัวเล็กเหมือนกันบ้างคะอยากจะถามว่าดูแลตัวเองยังไง และมีวิธีบำรุงแบบไหนให้มีโอกาสมากขึ้นรึเปล่าคะ ตอนนี้รู้สึกเศร้าๆจังเลยค่ะ T______T
ขอบคุณค่ะ