ถามเรื่องการกิน VitC NatC

Vit C ตัวนี้เค้าให้กินเดือนเว้นเดือนหรอค่ะ หรือสามารถกินติดต่อกันได้อะ
เราไม่แน่ใจว่ากินยังไง ตอนแรกก็คิดว่ากินได้เรื่อยๆ กะว่าจะไปซื้อมากินต่อ
เลยไป วัตซัน พนักงานก็แนะนำตัวอื่นแล้วบอกว่า ตัวนี้มันกินเดือนเว้นเดือน
กินมากไม่ดี เราเลยสงสัย สรุปVitCตัวนี้กินยังไงหรอค่ะ