นมอะไรกินแล้วสูง ??

คือตอนนี้ เราอายุ17 สูง 152 หนัก 43 มันอ้วนมั้ยคะ เราดูตัวเองในกระจกแล้วตัวมันดูอ้วนๆอะคะ แล้วแบบใส่อะไรก้ไม่ค่อยมั่นใจ เราก้เลยตัดสินใจเพิ่มส่วนสูงแต่ว่ามันก็อยู่152มาตั้งแต่เราอายุได้13 หลังจากนั้นก

อันนี้เราตั้งกระทู้มาขอคำแนะนำนะคะ รบกวนตอบเราอย่างมีมารยาทนิดนึงนะคะเราใจบางง เราสูง 152 น้ำหนัก 42-43 ประมาณนี้ค่ะ คือส่วนใหญ่เวลาเรากินแล้วน้ำหนักขึ้น ก็จะไปลงที่ส่วนขาตลอดเลยค่ะ กลายเป็นขาเราใหญ่

...ก็ตามหัวข้อเลยค่ะ คืออีก 2 อาทิตย์เรา(อายุ17) ต้องไปรวมญาติ คือลูกๆหลานๆญาติเราก็มีแต่คนสวยๆ(คือเราก็ไม่ได้แคร์น้ะ)😑 แต่พวกเค้าชอบมองเหยียดเรา พวกลุงๆป้าๆก็ชอบมาโม้เรื่องลูกตัวเอง(รำ!!)😒 คือเราเบื่

เเม่สูง155 พ่อสูง163  ตอนนี้จะ13 สูง152 รู้ตัวว่าเป็นสาวก่อนวัยตอน ป4.ค่ะ(10ขวบ) 144cm เริ่มมีปจดตอนนั้น พ่อเลยพาไปฉีดยาให้มันชะลอความสูง อายุกระดูกตอนนั้นไปเอกซ์ซเรย์ประมาณ12ปลายๆ  ตอนนี้ไป

คือตอนนี้เราอายุ16จะเข้า17ละ เเต่ตัวเล็กมากๆ น้ำหนัก42 สูง153 คือมันตัวเล็กจริงๆ จับไปไหนก็โดนแต่กระดูก แต่ต้นขาเราใหญ่อยู่นะ เรากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนกินนมเท่าไหร่ก็ไม่สูง มีช่วงหนึ่งเราลองกินแคลเซียมส

สวัสดีค่ะ พอดีอยากสูง ตอนนี้อายุ17 สูงแค่146 มีทริคอะไรแนะนำไหม ถ้าออกกำลังกาย ต้องออกท่าไหน ต้องกินนมของอะไร แนะนำทีค่ะ อยากสูงสัก150ก้ได้ค่ะ TT