หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอเทคนิคการปั่นจักรยาน ยังไงไม่ให้เป็นตะคริว
กระทู้สนทนา
จักรยาน
จักรยานฟิกซ์เกียร์(fixed gear)
ยา
พอดีผมเป็นนักปั่นมือใหม่เพิ่งปั่นได้ไม่นาน แต่ตอนนี้ผมคิดจะเลิกปั่นแล้วเพราะคิดว่าคงไม่ใช่ทางเรา
คือหลังจากออกทริปหลังจากกลับมาบ้านมันจะปวดขาแบบสุดๆ ปวดเมื่อยมาก
พอตกกลางคืน นอนปุ๊บก็มักจะเป็นตะคริวทุกที
ใครมีเทคนิคหรือวิธีการดีๆช่วยบอกทีนะครับ ขอบคุณครับ _/\_
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเป็นไหม ปวดขาแทบตาย แต่พอคร่อมอานปุ๊บ หายเป็นปลิดทิ้ง
ผมปั่นจักรยานไปทำงานทุกวัน ปวดกล้ามเนื้อต้นขามาก ยืนเดินนอนนั่งก็ร้าวไปหมด รู้สึกล้าไม่อยากเดิน แต่พอคร่อมจักรยานจะปั่นอาการปวดหายทันที แถมปั่นได้ชิลๆอีกตะหาก
สมาชิกหมายเลข 942317
วิธีทรงตัวมอไซค์ไม่เคยปั่นจักรยานมาก่อน
คือผมอยากหัดขับมอเตอร์ไซค์แต่เวลาออกตัวมักจะเสียการทรงตัวคือรถเอียงซ้ายขวาดึงรถให้ตรงไม่ได้คือทรงตัวไม่ได้เลย มีเทคนิคอะไรบ้างมั้ยครับที่จะทำให้ตรง ได้ ขอบคุณล่วงหน้าครับ🙏🏻🙏🏻
สมาชิกหมายเลข 8170462
ใครเจอแบบนี้บ้าง ช่วงนี้ซื้อของใช้ มีแต่ของพังทันที่ที่ซื้อ และเข้าศูนย์ซ่อมก็ไม่หาย
ไม่เข้าใจ ทำไมของมียี่ห้อถึงผลิตออกมาแย่แบบนี้ ใครเคยเจอแบบเราบ้างคะ งงมาก ซื้อปุ๊บพังปั๊บประกันก็มี เอาไปส่งซ่อมเข้าศูนย์ก็ไม่หาย นี่เราดวงไม่ดีหรือยังไง ตอนนี้ยังมีประกันอยู่ทุกชิ้น ก่อนหม
สมาชิกหมายเลข 731472
ไปหาหมอดีมั้ย
ตอนเย็นพาลูกไปปั่นจักรยานแล้วหมาวิ่งไล่ หมากระโดดมากัดที่ขาของเราแต่ไม่เข้า ลูกเราไม่โดนเพราะเราอุ้มเค้าไว้ทัน หมาที่กัดเป็นหมาบางแก้ว กลับมาถึงบ้านล้างแผลด้วยสบู่ทายาเรียบร้อย ตกดึกมาแผลม่วงช้ำเราต้อ
สมาชิกหมายเลข 9066609
เจ็บป่วยแบบไม่ทราบสาเหตุ ไปหาหมอตรวจทุกอย่างไม่พบอะไร มีคนทักว่าโดนลมเพลมพัดหรือเปล่า ควรทำยังไงดีครับ
ผมมีอาการเจ็บป่วย โดยเริ่มตั้งแต่ 1. ปวดเนื้อปวดตัวเหมือนปวดเมื่อย ไปหาหมอได้ยาคลายกล้ามเนื้อ แก้อักเสบมากิน 1 เดือน ไม่หาย 2. เริ่มเหม็นอาหาร กินอะไรไม่ได้ กินแล้วอ๊วก น้ำหนักลด 8 ก.ก. ใน 1 เดือนครึ
สมาชิกหมายเลข 8853131
ขอคำแนะนำ ลูกสาว(ม.5)ของบซื้อจักรยาน
*ภาพประกอบเพื่ออรรถรสของเรือ่งราวไม่ใช่ภาพจริง เพื่อความเป็นส่วนตัวของผู้เกี่ยวข้อง อัพเดท ครับ ขอขอบคุณทุกท่านสำหรับคำแนะนำและความเห็นอันมีประโยชน์ ได้จักรยานเรียบร้อยแล้วครับ ตัดสินใจสนับสนุนในข้อ
สมาชิกหมายเลข 8976669
ขอวิธีแก้ตะคริวเวลาปั่นให้ไปต่อได้หน่อยค่ะ
ปั่นจักรยานแล้วอยู่ๆ เป็นตะคริว ปวดขามากตุ๊บๆเลยค่ะ ดีนะไม่ล้ม ปั่นมาไกลจากบ้านพอสมควร แล้วปั่นต่อ ก็ปวดขาตุ๊บๆ เป็นระยะๆ วิธ๊ให้หายจากอาการไวๆ มั้ยคะ แบบปั่นขึ้นเขา ต้องใช้แรงนิดนึง และปั่นต่อไปได้
milkyicecream
เพจทำอาหาร ผู้ติดตาม เกิน 1 ล้านคน บอก เป็นตะคริวตอนกลางคืนทำแบบนี้หายเลย เหลือเชื่อมาก!! อย่าหาทำนะครับ
วันก่อนผมเปิดเจอเพจทำอาหาร โพสว่าเหลือเชื่อมาก!! # ตะคริวตอนกลางคืนแค่ทำทำแบบนี้หายเฉยเลย แล้วคนเข้ามาก็เชื่อด้วยนะครับ ผมก็เลยตอบไป ว่าขอนำมาแชร์ เพื่อให้ความรู้ที่ถูกต้อง องค์ก
double two
รีวิวอ่างเก็บน้ำห้วยโจ้ จ.เชียงใหม่ ธรรมชาติใกล้แม่โจ้
อ่างเก็บน้ำห้วยโจ้สถานที่พักผ่อนและทำกิจกรรมต่างๆบรรยากาศเงียบสงบ วิวสวยงาม ล้อมรอบด้วยภูเขาและผืนน้ำ เป็นหนึ่งในโครงการพระราชดำริของในหลวง ร.9 จุดถ่ายรูปหลัก: ศาลาบนสันเขื่อน มองเห็นวิวรอบอ่าง มีกา
สมาชิกหมายเลข 8859271
ตะคริวตอนนอน?
เล่าประสบการณ์ตะคริวกินขาตอนนอนหน่อยครับเป็นยังไง ของผมนี่นอนๆอยู่สะดุ้งตื่นต้องรีบลงเตียงยืนตรงหาที่จับให้มั่นเพราะปวดมากนอนไม่หลับเลย😂 จะนอนบนเตียงเลยก็ไม่ได้ปวดไม่หายต้องยืนจนหาย😂
สมาชิกหมายเลข 7202127
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
จักรยานฟิกซ์เกียร์(fixed gear)
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอเทคนิคการปั่นจักรยาน ยังไงไม่ให้เป็นตะคริว
คือหลังจากออกทริปหลังจากกลับมาบ้านมันจะปวดขาแบบสุดๆ ปวดเมื่อยมาก
พอตกกลางคืน นอนปุ๊บก็มักจะเป็นตะคริวทุกที
ใครมีเทคนิคหรือวิธีการดีๆช่วยบอกทีนะครับ ขอบคุณครับ _/\_