หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอเทคนิคการปั่นจักรยาน ยังไงไม่ให้เป็นตะคริว
กระทู้สนทนา
จักรยาน
จักรยานฟิกซ์เกียร์(fixed gear)
ยา
พอดีผมเป็นนักปั่นมือใหม่เพิ่งปั่นได้ไม่นาน แต่ตอนนี้ผมคิดจะเลิกปั่นแล้วเพราะคิดว่าคงไม่ใช่ทางเรา
คือหลังจากออกทริปหลังจากกลับมาบ้านมันจะปวดขาแบบสุดๆ ปวดเมื่อยมาก
พอตกกลางคืน นอนปุ๊บก็มักจะเป็นตะคริวทุกที
ใครมีเทคนิคหรือวิธีการดีๆช่วยบอกทีนะครับ ขอบคุณครับ _/\_
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเป็นไหม ปวดขาแทบตาย แต่พอคร่อมอานปุ๊บ หายเป็นปลิดทิ้ง
ผมปั่นจักรยานไปทำงานทุกวัน ปวดกล้ามเนื้อต้นขามาก ยืนเดินนอนนั่งก็ร้าวไปหมด รู้สึกล้าไม่อยากเดิน แต่พอคร่อมจักรยานจะปั่นอาการปวดหายทันที แถมปั่นได้ชิลๆอีกตะหาก
สมาชิกหมายเลข 942317
วิธีทรงตัวมอไซค์ไม่เคยปั่นจักรยานมาก่อน
คือผมอยากหัดขับมอเตอร์ไซค์แต่เวลาออกตัวมักจะเสียการทรงตัวคือรถเอียงซ้ายขวาดึงรถให้ตรงไม่ได้คือทรงตัวไม่ได้เลย มีเทคนิคอะไรบ้างมั้ยครับที่จะทำให้ตรง ได้ ขอบคุณล่วงหน้าครับ🙏🏻🙏🏻
สมาชิกหมายเลข 8170462
ใครเจอแบบนี้บ้าง ช่วงนี้ซื้อของใช้ มีแต่ของพังทันที่ที่ซื้อ และเข้าศูนย์ซ่อมก็ไม่หาย
ไม่เข้าใจ ทำไมของมียี่ห้อถึงผลิตออกมาแย่แบบนี้ ใครเคยเจอแบบเราบ้างคะ งงมาก ซื้อปุ๊บพังปั๊บประกันก็มี เอาไปส่งซ่อมเข้าศูนย์ก็ไม่หาย นี่เราดวงไม่ดีหรือยังไง ตอนนี้ยังมีประกันอยู่ทุกชิ้น ก่อนหม
สมาชิกหมายเลข 731472
เจ็บป่วยแบบไม่ทราบสาเหตุ ไปหาหมอตรวจทุกอย่างไม่พบอะไร มีคนทักว่าโดนลมเพลมพัดหรือเปล่า ควรทำยังไงดีครับ
ผมมีอาการเจ็บป่วย โดยเริ่มตั้งแต่ 1. ปวดเนื้อปวดตัวเหมือนปวดเมื่อย ไปหาหมอได้ยาคลายกล้ามเนื้อ แก้อักเสบมากิน 1 เดือน ไม่หาย 2. เริ่มเหม็นอาหาร กินอะไรไม่ได้ กินแล้วอ๊วก น้ำหนักลด 8 ก.ก. ใน 1 เดือนครึ
สมาชิกหมายเลข 8853131
ไปหาหมอดีมั้ย
ตอนเย็นพาลูกไปปั่นจักรยานแล้วหมาวิ่งไล่ หมากระโดดมากัดที่ขาของเราแต่ไม่เข้า ลูกเราไม่โดนเพราะเราอุ้มเค้าไว้ทัน หมาที่กัดเป็นหมาบางแก้ว กลับมาถึงบ้านล้างแผลด้วยสบู่ทายาเรียบร้อย ตกดึกมาแผลม่วงช้ำเราต้อ
สมาชิกหมายเลข 9066609
ขอวิธีแก้ตะคริวเวลาปั่นให้ไปต่อได้หน่อยค่ะ
ปั่นจักรยานแล้วอยู่ๆ เป็นตะคริว ปวดขามากตุ๊บๆเลยค่ะ ดีนะไม่ล้ม ปั่นมาไกลจากบ้านพอสมควร แล้วปั่นต่อ ก็ปวดขาตุ๊บๆ เป็นระยะๆ วิธ๊ให้หายจากอาการไวๆ มั้ยคะ แบบปั่นขึ้นเขา ต้องใช้แรงนิดนึง และปั่นต่อไปได้
milkyicecream
ขอคำแนะนำ ลูกสาว(ม.5)ของบซื้อจักรยาน
*ภาพประกอบเพื่ออรรถรสของเรือ่งราวไม่ใช่ภาพจริง เพื่อความเป็นส่วนตัวของผู้เกี่ยวข้อง อัพเดท ครับ ขอขอบคุณทุกท่านสำหรับคำแนะนำและความเห็นอันมีประโยชน์ ได้จักรยานเรียบร้อยแล้วครับ ตัดสินใจสนับสนุนในข้อ
สมาชิกหมายเลข 8976669
ตะคริวกับกล้ามเนื้อฉีกขาดมันเหมือนกันมั๊ยครับ???
รบกวนสอบถามครับ? 1.ตะคริวกับกล้ามเนื้อฉีกขาด ที่เกิดจากการออกกำลังกายอย่างหนัก มันเหมือนกันมั๊ยครับ? 2.ก่อนหน้าที่ผมจะเป็นตะคริวแค่1นาที ผมยังรู้สึกว่ายังมีแรง-กำลังยังเหลืออีกเยอะ แต่พอเป็นตะคริวแล้ว
Khamphee D.
วิธีแก้ปัญหาปวดเมื่อยจากการวางตำแหน่งของร่างกายในการปั่นจักรยานที่ไม่ถูกต้อง
การวางตำแหน่งของร่างกายในการปั่นจักรยาน มีผู้ขี่จักรยานและนักกีฬาจักรยานหลายคนที่ขี่จักรยานแล้วไม่ประทับใจ เช่น ปวดก้น ปวดขา ปวดแขน เมื่อยหลัง เป็นตะคริว ฯลฯ สิ่งต่างๆเหล่านี้มันเกิดขึ้นเพราะเราขาดการ
babyonboard
ปวดเมื่อยขาและแขน
มีใครเคยเป็นเหมือนเราไหม ทุกๆคืนก่อนนอนปวดเมื่อยตามร่างกาย ตามข้อ เมื่อยขาเมื่อยข้อเท้าข้อมือ เข่า ข้อซอกจนนอนไม่หลับ เป็นทุกวันเลยคะ ไปหาหมอ โดนเจาะเลือดไป3รอบผลไม่ชัดสักรอบเลยคะ อาการนี้เป็นมา2เดือน
สมาชิกหมายเลข 7802492
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
จักรยานฟิกซ์เกียร์(fixed gear)
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอเทคนิคการปั่นจักรยาน ยังไงไม่ให้เป็นตะคริว
คือหลังจากออกทริปหลังจากกลับมาบ้านมันจะปวดขาแบบสุดๆ ปวดเมื่อยมาก
พอตกกลางคืน นอนปุ๊บก็มักจะเป็นตะคริวทุกที
ใครมีเทคนิคหรือวิธีการดีๆช่วยบอกทีนะครับ ขอบคุณครับ _/\_