ตื่นเช้าไปทำงาน (อาบน้ำ เป่าผม แต่งหน้า แต่งตัว) ใช้เวลากี่นาที มีเทคนิคเฉพาะตัวอย่างไรบ้าง?

ตามหัวข้อครับ ว่าอยากรู้ว่าแต่ล่ะคน ใช้อาบน้ำแต่งตัว ตอนเช้าก่อนออกไปทำงานกี่นาที ของผม ตื่น 6.30 อาบน้ำ แปรงฟัน สระผม ล้างหน้า 30 นาที วันไหน อึๆด้วยก็ 40 นาที แต่งตัวเซตผม เป่าผม ทาครีม ทาแป้ง ใส

การนอนไม่หลับไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้า แต่คือภาวะที่ร่างกายและสมองไม่สามารถ "ปิดสวิตช์" ลงได้ตามปกติ หากปล่อยไว้นานจะส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายและอารมณ์ การแก้ปัญหานี้อย่างยั่งยืนไม่ได

สวัสดีค่ะ เราอายุ22ปี แต่รู้สึกหมดไฟในการทำงานมากเลยค่ะ ไม่อยากจะตื่น ไม่อยากจะเจอใคร ความรู้สึกมันเคว้งๆ นอยด์ๆ ซึม นั่งถอนหายใจทั้งวัน มีอาการไม่อยากกินข้าว อยากนั่งนิ่งๆเงียบๆคนเดียว เราทำงานโรงงาน

ไม่ได้ติดตามรายการ U ในประเทศ เลยไม่รู้ว่ารายชื่อ นกฬ ในทีมดีที่สุดในรุ่นตัวเองแล้วหรือยัง สำหรับฟอร์มทีมดูเหมือนขาดทีมเวิร์คกับความสามารถเฉพาะตัวของ นกฬ บางตำแหน่งยังไม่เท่าไหร่ คิดถึงรุ่น U บีม บิ๋

เรื่องนี้ต้องย้อนไปถึงสมัยเป็นนักเรียนกันเลยทีเดียว ตอนนั้นเช่าหอพักอยู่ครับ และ ที่พักห่างจากมหาลัยประมาณ 10-15 นาที โดยการปั่นจักรยานแบบเรื่อยๆ ชิลๆ ช่วงนึงที่ทำงานพิเศษเกี่ยวกับโรงงานผลิตข้าวกล่อง

เนื่องด้วยเป็นบัญชี ทำงานทุกวัน จ-ศ เจอแต่เรื่องปวดหัว เจอแต่สิ่งที่ต้องให้แก้ไข ต้องหาคำตอบให้เจอให้ถูกต้อง บางวันตื่นเช้ามาแทบไม่อยากลุกจากเตียง แต่ทำไรไม่ได้เลยค่ะ นอกจากแบกร่างตัวเองเดินเข้าห้องน้

วันนี้อยากจะมาแชร์ประสบการณ์การไปเรียนแต่งหน้าตัวเองครั้งแรกค่ะ! ปกติเราเป็นคนแต่งหน้าค่อนข้างเบาๆ ไม่ค่อยถนัดเท่าไหร่ เวลาแต่งหน้าก็ไม่ค่อยมั่นใจ แต่พอเห็นหลายคนแต่งสวยๆ เลยตัดสินใจไปสมัครคอร์สเรียน

คือเราไม่เข้าใจอ่ะค่เพราะปกติเราอาบก็ประมาณ 15 นาทีถ้าสระผมก็ 20 กว่านาทีแต่ไม่เกินครึ่งชั่วโมง เลยสงสัยว่าคนที่อาบน้ำนานๆ แบบ อาบน้ำสระผม 2 ชั่วโมง รวมแต่งหน้าแต่งตัวเป็น 3 ชั่วโมง นี่เค้าทำอะไรกัน

เรื่องมีอยู่ว่า เราอาบน้ำก็ไม่ล้อคประตู อาบน้ำก็นานมากด้วยหลักๆคือนั่งเล่นในห้องน้ำเลยค่ะ แล้วตอนอาบเสร็จก็ห่อผ้าเช็ดตัวนั่งเป่าผมหน้าพัดลม คือนั่งจนผมแห้งซึ่งค่อนข้างใช้เวลามากด้วย แล้วคือแฟนไม่ได้มี