หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินผลไม้ทำให้อ้วนไหมอ่ะค่ะ
กระทู้คำถาม
วิชาการ
ลดความอ้วน
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ประโยคของแตงโม
ประโยชนของเเตงโม🍉 1. เป็นผลไม้ที่เหมาะกับผู้ต้องการลดความอ้วนหรือควบคุมน้ำหนักอย่างมาก เพราะมีแคลอรีต่ำ 2. ประโยชน์แตงโมช่วยในการควบคุมน้ำหนักไม่ให้น้ำหนักเกิน ป้องกันการสะสมของไขม
สมาชิกหมายเลข 6108095
ผลไม้ 5 ชนิด ยิ่งทานท้องยิ่งโต
พูดได้ว่าสมัยนี้ใครต่อใครก็ชอบทานผลไม้กันทั้งนั้น เพราะเราต่างก็รู้ว่าการทานผลไม้แก้หิวนั้นสามารถช่วยให้เราลดความอ้วนได้ แต่มันกลับไม่ใช่ทุกชนิดของผลไม้ที่สามารถตอบสนองความต้องการของคุณได้ นอกเหนือไปจ
สมาชิกหมายเลข 2478340
ขอสอบถามการทานผลไม้เพื่อควบคุมน้ำหนักหน่อยครับ
คือตอนนี้ผมอยู่ในช่วงลดความอ้วนอยู่ครับ เริ่มตอนที่ผมน้ำหนัก 87 ครับ ตอนนี้เหลือ 82 แล้วครับ ผมทานข้าวเช้า ข้าวกลางวันตามปกติ ไม่ทานข้าวเย็น โดยแต่ละมื้อทานไม่เกิน 320 แคลอรี่ ว่ายน้ำ+วิ่ง อาทิตย์ละ 3
สมาชิกหมายเลข 1051662
💡 สาววัย 20 เปิดไฟนอน ทำน้ำหนักพุ่งทะลุ 100 กก. แพทย์ชี้ 'มลภาวะทางแสง' ทำให้อ้วนได้
สาววัย 20 เปิดไฟนอน ทำน้ำหนักพุ่งทะลุ 100 กก. แพทย์ชี้ 'มลภาวะทางแสง' ทำให้อ้วนได้ . "กลัวความมืดจนต้องเปิดไฟนอน รู้ตัวอีกทีทำไมถึงอ้วนขึ้น?" กรณีของหญิงสาววัยชาวจีน วัย 20 ปีจากเมืองหนิงโป
เม่าบนยอดดอย
มูสลี่กินทุกเช้าจะเป็นอะไรมั้ย จะขาดสารอาหารมั้ยคะ
คือกำลังควบคุมน้ำหนักค่ะ ช่วงเช้าทุกวันเลยจะทานแค่มูสลี่กับโยเกืร์ตหรือทานกับนม ระหว่างมื้อก็จะผลไม้ หรือถั่วต้ม พอกลางวันจะทานปกติ เย็นก้ทานแต่ไม่ทานแป้ง ทานแค่ผลไม้ น้ำเต้าหู้ ผักหรืออกไก่ สลับกันไป
สมาชิกหมายเลข 4186744
ฝรั่งต้านความหิว..ยามบ่าย ประโยชน์ดีนักแล
เมื่อต้องคุมอาหารต้องใช้ตัวช่วย.. ฝรั่ง ต้านความหิว..ยามบ่าย ประโยชน์ดีนักแล ฝรั่งเป็นผลไม้ที่มีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เป็นผลไม้เพื่อสุขภาพ เหมาะมากสำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน หรือกำลังควบ
สมาชิกหมายเลข 8530461
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตรง ทั้งการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด ตับ ไต
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
🍍🍌ปลุกระบบขับถ่าย 5 ผลไม้มื้อเช้า ตัวช่วยดีท็อกซ์ธรรมชาติ เคลียร์ลำไส้ให้สะอาด
🍍🍌ปลุกระบบขับถ่าย 5 ผลไม้มื้อเช้า ตัวช่วยดีท็อกซ์ธรรมชาติ เคลียร์ลำไส้ให้สะอาด แนะนำ 5 ผลไม้กินตอนเช้าที่มีเอนไซม์และกากใยสูง ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย ดีท็อกซ์ลำไส้ให้สะอาด พร้อมเคล็ดลับกินคู่กับเมนูไ
สมาชิกหมายเลข 1183951
ราชินีแห่งการคุมน้ำหนัก
เหตุผลหลักที่สาวๆ เลิฟแก้วมังกรมากที่สุด ก็เพราะเป็นผลไม้ที่ แคลอรีต่ำมาก แต่ให้ใยอาหารสูงมากค่ะ การทานแก้วมังกรช่วยให้เรารู้สึกอิ่มท้องนานขึ้น ลดการกินจุกจิกระหว่างวันได้ดีเยี่ยม แถมยังมีกากใยที่ช่วย
CaiJinlian
กำลังควบคุมน้ำหนัก ทานส้มวันละครึ่งโลได้มั้ยคะ
คือชอบทานส้มมาก ช่วงนี้หน้าส้มซะด้วย ทานติดต่อมาหลายวันแล้ว วันละประมาณครึ่งโล หรือบางวันเพลินทานมากกว่าครึ่งโล แต่ช่วงนี้กำลังควบคุมน้ำหนัก ไม่ทราบว่าส้มจัดเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลเยอะมั้ยอ่าคะ กลัวกินมา
สมาชิกหมายเลข 1019396
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิชาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 8
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินผลไม้ทำให้อ้วนไหมอ่ะค่ะ