หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นตามขาแรงมากๆ มีผลเสียอะไรไหมครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
จักรยานเสือหมอบ
ปั่นตาม(หมกกลุ่ม)ขาแรง มีผลเสียอะไรไหมครับ (ฝืนในระดับนึง)
แต่ไม่ไหวจริงๆก็ยอมหลุดจะเป็นอะไรไหมครับ
-กลุ่มที่ไปปั่นด้วยเขาปั่น จันทร์-ศุกร์ 50 km
-av30+ ปั่น 35-40
ที่อยากทราบคือ ส่งผลเสียต่อกล้ามเนื้อไหมครับ
หรือมีข้อเสียอื่นๆ ช่วยแนะนำหน่อยครับ
ปล. เป็นหน้าใหม่ หมอบเริ่มต้นหนักฟุดๆ อายุ 17 ปี หนัก 48 สูง 163
ขอบคุณทุกคำตอบล่วงหน้าครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีปัญหาเรื่องตะคริวครับ
เมื่อวานมีโอกาสได้ไปแข่งงานพิษนุโลกคลาสสิค2016 กับระยะทาง 80 km สนุกมากครับ ปั่นกันเร็วมากยืนกันที่ 45+ซะส่วนใหญ่ยิงกันทีนี่แทบระเบิดทั้งตัวเลยครับ ครึ่งแรกนี่ผมบอกตัวเองว่าเอาอยู่เกาะกลุ่มหน้าตลอดมีข
Cyclingism Man
ค่าAV ที่พูดกัน วัดจากระยะทางเท่าไหร่กันครับ?
ได้ยินบ่อยๆ เช่น AV 30 AV 35 สมมุติถ้ามีคนจะปั่นด้วย เราบอกAV30นะ (แต่ปกติปั่นได้แค่ระยะ80 กม.) อีกคนบอก AV30 เท่ากัน (แต่เขาปั่น 40กม. ) ตรงระยะทางนี่ไม่ได้บอกกัน จะชวนไปปั่นกัน ระยะทาง 80 กม. คนแร
CT-4
ล้อหมอบคาร์บอน งบ 20,000 รุ่นไหนดี
สวัสดีเพื่อนสมาชิกทุกคน วันนี้มีคำถามสำหรับคนที่มีอารมณ์คันๆ อยากได้ล้อใหม่ จขกท. ปกติปั่นหมอบ AV 30 ที่ระยะประมาณ 80 km ใช้ล้อ irwin 30 mm ตอนปั่น 28-32 ก็พอไหว หากมีกลุ่ม หรืองานใจเกินร้อยไปหมกที
lookgolfsan
เรทติ้งผีเสื้อสลับลายล่าสุด ได้ไป.... 🎉
ไต่ระดับความดรามา ! . "ผีเสื้อสลับลาย" EP.26 I 4.1 (เรตติง 15+ ทั่วประเทศ) . วันนี้ 19.00 น. มาหาคำตอบของความจริงไปพร้อมกัน ?!? ห้ามพลาด . #ผีเสื้อสลับลาย #StolenWings จันทร์-ศุกร์ 19.00 น.
สมาชิกหมายเลข 8895269
ผีเสื้อสลับลาย ep.22 ได้ 4.0 🎉🎉
สู้ไม่ถอย เราทำได้ ! . "ผีเสื้อสลับลาย" EP.22 I 4.0 (เรตติง 15+ ทั่วประเทศ) . วันนี้ 19.00 น. มาเตรียมลุ้นความสัมพันธ์ที่อาจมาพร้อมน้ำตาไปพร้อมกัน ! . #ผีเสื้อสลับลาย #StolenWings จันทร์-ศุก
สมาชิกหมายเลข 8895269
เรทติ้งผีเสื้อสลับลาย ep.21 ได้ไป 4.0 🎉🎉
โลกนี้ยังใจดีกับเรา . "ผีเสื้อสลับลาย" EP.21 I 4.0 (เรตติง 15+ ทั่วประเทศ) . วันนี้ 19.00 น. ถึงเวลาเผยตัวเอมมาลิน ! ห้ามพลาด . #ผีเสื้อสลับลาย #StolenWings จันทร์-ศุกร์ 19.00 น. . 📺ดูทีวี #
สมาชิกหมายเลข 8895269
มีงบ 40K-50K บาท ช่วยเลือกจักรยานเฟรมคาร์บอน ให้หน่อยครับ
สวัสดีเพื่อนชาวจักรยานทุกคนครับ ผมปั่นจักรยานมาได้ประมาณ 2000 km แล้วเริ่มคันอยากได้จักรยานเฟรมคาร์บอนมาใช้ เลยมาขอคำแนะนำ จากเพื่อนสมาชิกว่า มีรุ่นไหนน่าสนใจบ้างครับ แต่ละรุ่นมีข้อดี ข้อเสียอย่างไ
lookgolfsan
เสิร์ฟเรตติ้งผีเสื้อสลับลายแซ่บๆจ้า 🔥
ชีร้ายจนได้เรื่อง ! . "ผีเสื้อสลับลาย" EP.20 I 3.8 (เรตติง 15+ ทั่วประเทศ) . วันนี้ 19.00 น. พ่อของอรชาตกอยู่ในอันตราย ! . #ผีเสื้อสลับลาย #StolenWings จันทร์-ศุกร์ 19.00 น. . 📺ดูทีวี #ช่อง7
สมาชิกหมายเลข 8825127
หนังดังประจำวัน (18 - 22 สิงหาคม)
วันจันทร์ที่ 18 สิงหาคม วันอังคารที่ 19 สิงหาคม วันพุธที่ 20 สิงหาคม วันพฤหัสบดีที่ 21 สิงหาคม วันศุกร์ที่ 22 สิงหาคม ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก... บริษัท กรุงเทพโทรทัศน์และวิทยุ
คนออนทรี
วันศุกร์หรั่งวื้อ 2 พันล้าน แต่ดอย โสน๊าหน้า...ดาวกับยุโรปร่วงกว่า 1 % ขาช็อตเกียมรวย 555 ?
แทนที่หรั่งจะเก็บตังค์ไว้วื้อดาวช่วงดึกๆ ดันมาวื้อหุ้นไทยเด่ววันจันทร์ก็ต้องมาสั่งคัท เล่นหุ้นอะไรของหรั่งวะเนี่ย มีแต่เสียท่าให้เม่าไทยตลอด 555555 หรั่งไม่รอด !!! เล่นหุ้นไทยมันต้องช็อต เหมือนหรั่งจ
สมาชิกหมายเลข 8882179
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
จักรยานเสือหมอบ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นตามขาแรงมากๆ มีผลเสียอะไรไหมครับ
แต่ไม่ไหวจริงๆก็ยอมหลุดจะเป็นอะไรไหมครับ
-กลุ่มที่ไปปั่นด้วยเขาปั่น จันทร์-ศุกร์ 50 km
-av30+ ปั่น 35-40
ที่อยากทราบคือ ส่งผลเสียต่อกล้ามเนื้อไหมครับ
หรือมีข้อเสียอื่นๆ ช่วยแนะนำหน่อยครับ
ปล. เป็นหน้าใหม่ หมอบเริ่มต้นหนักฟุดๆ อายุ 17 ปี หนัก 48 สูง 163
ขอบคุณทุกคำตอบล่วงหน้าครับ