ใครเคยรู้สึกอ่อนเพลีย มึนๆ หัว ระหว่างวันบ้างคะ และจะทำยังไงดี ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ไม่รู้ช่วงนี้เป็นเพราะเครียดหลายๆ อย่างด้วยหรือเปล่า มันรู้สึกเพลียๆ อ่อนแรง ไม่อยากทำอะไรเลยค่ะ นอนน้อยไหม สำหรับถือว่าปกตินะ เที่ยงคืน ตื่นตีห้ากว่าๆ ค่ะ ใครเป็นแบบเราบ้าง มียาหรืออะไรทานช่วยบ้างไหมคะ