ฝึกปฏิบัติแบบไหนดี สมถะนำ หรือ วิปัสสนานำ จะได้อธิบายธรรมเก่งๆ ครับ?

โลกของพระอรหันต์ หลังเข้านิพพานแล้ว ท่านก็ยังปฏิบัติต่อ ชีวิตมีแต่การเรียนรู้ไม่มีวันสิ้นสุดนะครับ พระอรหันต์ ท่านก็ปฏิบัติธรรมตามปกติ ของท่านนะครับ

"เมื่อปัญญาวิปัสสนาเกิดขึ้น ในขณะจิตเดียวนั้น...สิ้นสงสัยในธรรม ทั้งหลาย เห็นสรรพสัตว์ในโลกเป็นสภาพ อันเดียวกันหมดเลย ไม่มีต่ำ ไม่มีสูง ไม่มีน้อย ไม่มีใหญ่ ไม่มีหญิง ไม่มีชาย มีแต่ธาตุ ๔ เกิดขึ้

ธรรมทั้งหลายปราศจากความหมายแห่งตัวตน นำพาสู่การปฏิบัติได้อย่างไรค่ะ

"ปฏิบัติให้มาก ก็แล้วกัน จิต ยังไม่สงบ ความสงบ เราไม่มี พิจารณาอสุภะ ยังไม่เป็น ไม่เคยมีใครบรรลุธรรม ด้วยการ อยู่ไป กินไป นอนไป ตามใจชอบ โดยไม่มี...การฝึกจิตทรมานใจ เรื่องธรรมะ...ให้ภาวนาลูกเด