item แก้ปวดหลังปวดเอว

ง่ายมากเลยค่ะ ลองทำดู นอนท่าหงาย ตั้งคอตรง แขนวางเหยียดตรง อย่าวางทับร่างกาย เหยียบข้างตัวแบบสบายๆและที่สำคัญที่สุดคือ อย่านอนหนุนหมอนหรือห้ามหนุนอะไรเลย ได้ผลชัวร์ เราเอง คนที่บ้าน คนในออฟฟิส หายปว

ปัจจุบันเป็นชาวออฟฟิศมีปวดเอวช่วงตรงช่วงที่เท้าสะเอวได้ จะปวดตอนเดินนานๆ อาการเหมือนปวดวิ่งหนักๆแล้วหายใจไม่ทัน รักษายังไง ต้องหาหมอเฉพาะอะไร

ไม่ทราบว่าจะเป็นอะไรไหม ชอบปวดหลัง แล้วต้องบิดเอวให้ดัง ก๊อกๆๆ เสียงเหมือนเวลาเราหักนิ้วว

เพื่อสมาชิกทุกคนครับ เนื่องจากผมกำลังทำ Project เกี่ยวกับการลดอาการปวดเมื่อย และ ป้องกันโรค Office Syndrome จึงอยากขอข้อมูลจากเพื่อนๆดังนี้ครับ 1. อยากทราบว่าทำงานเกี่ยวกับอะไร ต้องทำงานหน้าคอมพิวเตอ

.

นั่งโต๊ะทำงานไม่ได้นานเลยค่ะ แปปๆก็ปวดหลังปวดเอว เปลี่ยนท่านั่งก็แล้วไม่หายเลย เอาหมอนมารองก็ไม่หาย ทำไงดีคะ หรือหลังพังไปแล้ว

ระแวงมาก เพราะเพื่อนของเพื่อน อยู่ๆ ก็เป็น หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ทั้งๆ ที่เป็นพนักงานออฟฟิศธรรมดาๆ ไม่ได้ใช้หลังหนักหน่วงอะไร ตอนนี้เริ่มปวดๆ หลัง ไม่หายซะที ถ้าไปตรวจต้องไปแบบเฉพาะทางเลยมั้ยคะ ห

อยากทราบว่าสามารถให้หมอนวดมานวดได้ไหม เห็นบางธุรกิจเปิดแล้ว  ปกติหมดนวดแผนโบราณก็ใส่ mask อยุ่แล้ว มีใครให้หมอนวดมานวดที่บ้านช่วงนี้บ้างไม๊ ในใจก้กลัวเหมือนกัน