ชอบขี้ลืมอยู่บ่อยๆเหมือนคนแก่.. ทำไงดีคะ ?????

คือเราเป็นคนที่ขี้ลืมมากกกกกก อย่างเช่น เราชอบวางของไว้ที่ต่างๆแล้วก้อชอบลืมประจำ ยิ่งเปนของสำคัญๆเวลาหา หาไม่เจอจำไม่ได้ว่าวางไว้ที่ไหน.. มันทำให้เราเสียเซลฟ์ใหญ่เลยค่ะ อีกอย่างคือเราอ่านหนังสือไปเราเข้าใจนะเราจำได้แต่พอถึงเวลาที่ต้องสอบต้องตอบคำถามหรือมีคนถามเราเรากลับลืมหมดเลยอ้ะ เลยอยากจะถามว่าควรทำไงดีคะที่จะช่วยให้เราไม่ขี้หลงขี้ลืม..????? ช่วยบอกทีนะคะ +0+