อาการโดนไฟฟ้าสถิตย์ ตลอดเวลา แก้ยังไงครับ

วันนี้ผม เผลอ (เรียกว่าไม่รู้ดีกว่าครับ) ผมทำเรซิ่นแล้วเอาเคลือบใยแก้วชั้น แต่เรซิ่นกระเด็นใส่แขน ผมเลยเอาใยแก้วเป็นแผ่นๆ มาถูแขน อาการเริ่มแรกคือมันคันครับ  แต่หลังจากนั้นผมเอามือไปแตะตามตัวแล้วมันเหมือนช๊อตตลอดเวลา ที่ชัดที่สุดคือซัก 4-5 ชม.หลังจากนั้นไปเดินห้างแล้วสะดุ้งเลยครับ เจ็บมากก

จนถึงตอนนี้ก็ยังเป็นอยู่ ขนลุกตลอด แตะตัวก้อเจ็บตลอดเลยครับ มีวิธีแก้ยังไงครับ

ขอบคุณครับ