เรื่อง "การฝึกซ้อมคนเดียว"

ก็คือหัดเล่นบาสมาได้1เดือนครับ อายุ 13 สูง160 หนัก 52 คือผมชู้ตสองเเต้ม เลย์อัพ ได้หมดครับ ยิ่งสองเเต้มลูกโทษคือเเม่นมากครับ เพราะตอนฝึก ฝึกตรงนั้นที่เดียวคราวนี้ผมลงเเข่ง ถูกจัดอยู่ในตำแหน่ง point gu

อยากได้แบบเมนูฝึก พื้นฐานครับ ผมพื้นฐานไม่แน่นเลย เลยอยากฝึกเองครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับจะฝึกยังไงให้ถูกต้อง ตั้งแต่เลี้ยงลูก เลย์อัพ ชู้ต การเล่น เกมรุก เกมรับ ผมสูง 176 หนัก72 ครับ อายุ 18

มันมีอะไรบ้างอะครับแบบ ซ้อมชู้ต ซ้อมเลย์แทคติกต่างๆเซตเพลย์ สร้างสกรีนไรงี้ ผมอยากเห็นตารางฝึกซ้อมของnbaอะครับว่ามันหนักขนาดไหนชู้ตกี่ลูกต่อวัน? เลย์อัพกี่ลูกสร้าสกิลส่วนตัวต่างๆไรงี้อะครับ

คือผมอะเป็นคนที่ซ้อมหนักมาก ส่วนมากซ้อมชู้ตฝึกไปฝึกมาเริ่มปวดเเขนข้างที่ชู้ต(ผมชู้ตมือเดียวปวดปริเวณต้นเเขน)ทําไงดีครับปวดไม่มาก

คือผมอยากจะเริ่มเล่นบาสแต่ไม่รู้ว่าควรจะเริ่มจากไหนก่อน อยากขอคำแนะนำจาก เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ หน่อยครับเกี่ยวกับ กฎในการแข่งขันหรือการเล่น หน้าที่และตำแหน่ง เบสิคบาสเกตบอล และ วิธีการฝึกซ้อมหรือท่าฝึกซ้

สวัสดีทุกคนที่เข้ามาอ่านนะครับ พอดีผมอยากทำเเป้นบาสไว้ฝึกชู้ต ไว้ชู้ตเล่นอยู่หลังบ้านครับ พี่ๆช่วยเเนะนำหน่อยได้ไหมครับว่าผมต้องทำยังไง ติดเเป้นไว้ตรงไหนเลือกไม้ เลือกอะไรยังไงดี เดี๋ยวผมจะเเปะรูปไว้ใ

สวัสดีครับ คือผมอยากรู้ว่าพี่ๆเขาซ้อมยังไงกัน ในทีมชาติ ในNBA หรือว่าทีมที่เล่นเก่งๆ เขาทำไงกันครับ คือ การซ้อมจะทำอะไรก่อน ทำอะไรหลัง อะครับ ในการซ้อมจะทำอะไรกันบ้าง เลย์อัพ จั๊มป์ชู๊ต จุดโทษ 3แต้ม ห

คือผมซ้อมบาสกับชมรมของโรงเรียนผมอยากจะเล่นตำแหน่ง SG ผมซ้อมชู้ดทุกวันซ้อมมากกว่าคนอื่น มาซ้อมก่อนคนอื่น กลับทีหลังคนอื่นตลอด ยิงวันละมากกว่า 300 ลูก แต่ผมก็ยังไม่เก่งขึ้นยังไม่แม่นซักที ท่าชู้ดผมก็โอเ

ที่ทำปัจจุบันคัดเลือกจากโรงเรียนต่างๆ แล้วรวมตัวไม่กี่วันไปแข่ง ระบบทีมไม่ได้ มี bias จากการคัดเลือกนักกีฬา การฝึกซ้อมตามโรงเรียนไม่เข้มข้นพอ ยากประสบความสำเร็จ สมาคมน่าจะมีทีมตัวเอง คัดเลือกจากเด็ก