เบื่อปัญหาต่างๆที่เข้ามาในชีวิตมีข้อคิดหรือวิธีรับมือกับทุกสถานการณ์ปะครับ

อาการซึมเศร้าในที่ทำงานไม่ได้หมายถึงความขี้เกียจหรือการขาดความรับผิดชอบ แต่เป็นภาวะทางสุขภาพจิตที่ต้องการการดูแลอย่างถูกวิธี เพื่อให้เรายังสามารถดำเนินชีวิตและทำงานต่อไปได้โดยไม่เสียสมดุล สัญญาณที่บอ

เบื่อโลกมากเลย ทำไมรู้สึกว่าเกิดมาโคตรเป็นตัวปัญหาโคตรเป็นภาระทำไม่ต้องฝืนยิ้มอยู่ตลอดเวลา สงสารพ่อแม่มากที่เลี้ยงลูกมาลูกโตมาความคิดลูกมีแต่อยากตาย อยากขอโทษพ่อแม่มากๆเลยที่ลูกมีความคิดอย่างงี่ บางคน

เราเป็นซึมเศร้าขั้นรุนแรง...เรามีความคิดอยากตายเกือบทุกชม. เราลดบรรเทาความเจ็บปวดจากข้างใน . . . เราสู้กับมันแทนที่จะเป็นการฆ่าตัวตาย ด้วยการทำร้ายตัวเองบ่อย ๆ  เราพยายามฆ่าตัวตายมาแล้ว 4 ครั้ง

เวลาอยู่ต่อหน้าคนที่เราแอบชอบแล้วสารภาพรักกะเค้าไป แล้วกับโดนปฏิเสธรักกับมา ทุกวันนี้ต้องได้พบได้เจอได้เห็นน่า ได้พูดคุย ได้ประสานงานกันแทบทุกวัน ผมต้องค่อยฝืนยิ้ม ฝืนทำตัวให้มีความสุข ทำตัวให้เหมือนป

เมื่อต้องเป็นคนที่เข้มแข็งที่สุดในบ้าน และแบกรับอะไรไว้มากมายเพียงคนเดียว  ทำหน้าที่หัวหน้าครอบครัว ทำหน้าที่ลูก และหน้าที่แม่  ตอนนี้สภาพจิตใจแย่มาก เพราะเหมือนจะอกหักในเร็วๆนี้

หนูเบื่อขีวิตอะค่ะอายุ14ไม่รู้จะทำอะไรปิดเทอมก็ไม่ได้ไปเที่ยวกับเพื่อนเดินไปไหนคนก็เกลียดคนก็นินทาเพื่อนก็ไม่มีผู้ใหญ่ในหมู่บ้านก็สอนลูกหลานของเขาให้เกลียดหนูปิดเทอมก็ต้องอยู่เเต่บ้านวันๆไม่มีอะไรเล่น

เหนื่อย เบื่อ เศร้า ปัญหาหลายๆอย่างเหลือเกิน ไม่รุ้จะทำยังไงกับชีวิตดี ฝืนยิ้มทั้งที่ไม่อยากยิ้ม ไม่รุจะระบายกับใคร 

วันนี้ได้มีโอกาสไปสัมภาษณ์งานที่หนึ่ง คนมาสัมภาษณ์เยอะดี เข้าไปสัมภาษณ์เป็นคนเกือบสุดท้าย hr ถามเลยว่า รอนานเบื่อมั้ย เราตอบไม่เบื่อคะ พี่ hr ก็ตอบกลับมาว่า พี่ว่าหน้าน้องนี่ดูเบื่อมากเลยนะ hr พูดประโ

มีเพื่อนนะคะ ครอบครัวไม่ได้มีปัญหาอะไร ไม่ได้เครียดอะไร แต่รู้สึกเบื่อตัวเอง ไม่อยากคุยกับใคร บางทีนั่งเฉยๆน้ำตาก็ไหล ไม่ร่าเริงเหมือนแต่ก่อน คุยกับเพื่อน ครอบครับ คนรอบข้าง ก็เหมือนฝืนยิ้มฝืนหัวเราะ