สอบถามเรื่องหลอดไฟ+ดาวน์ไลท์ แบบที่หรี่ไฟได้ หน่อยครับ

พอดีจะเปลี่ยนหลอดไฟอ่ะครับ แต่ไม่รู้ว่าต้องซื้อแบบไหน
เพราะหลอดที่ติดอยุ่เอาของเดิมมาใช้  
มันหลอดละตั้ง 100วัตต์  ดาวไลท์6จุด  ที่โคมไฟอีก5หลอด   แต่ดิมเมอร 2ตัว ตัวละ300wเอง
เปิดไปสักพักมันกระพริบละ

ห้องนอนควรซื้อแบบไหน  ใช้กี่วัตต์ดีครับ