ช่วยเราด้วย

หน้าสิวขึ้นเยอะมากตอนประมาณต้นเดือนเมษาเราเป็นสิวหนักมากๆๆๆจนต้องไปหาหมอได้ทั้งยากินยาทามาผ่านไป3อาทิตย์ห้นาแทบไม่มีสิวเลยเหลือแต่รอยแดงชำจากสิวพออาทิตย์ที่4 เราไม่ได้เอายากินเอาแต่ยาทาสิวเห่อขึ้นมาเยอะมากๆๆ ส่วนมากมีสิวๆเม็กเล็กหัวขาวกับสิวอักแสบ สิวผดขึ้นมาเป็น10เม็ดทั้งแก้มทั้ง 2 ข้าง เราอุตส่าห์ไม่เครียดกินน้ำเยอะกินอารหารที่มีประโยชน์แต่ก็ยังไม่หาย นี้จะเปิดเทอมแล้วด้วยเราไม่มีความมมั่นใจเลย ผมอายุ 14 ปีคงมีฮอร์โมนเยอะด้วย ทำยังไงดีให้สิวผดไม่ขึ้นเราอนามัยมากๆเลย ไม่ค่อยจับหน้าตัวเองตอนมือสกปรกก่อนจับทุกครั้งต้องล้างมือ