เป็นคนที่ชอบกลัวในสิ่งที่ยังไม่เกิด แก้อาการนี้ยังไงครับ

จิตตกมากๆ
ผมไม่ได้เป็นโรคจิตใช่มั้ย
-ตอนนี้เครียดเรื่องเรียนวิชาหนึ่งที่ไม่มีเพื่อนเรียนด้วยเลย แต่ผมสนใจวิชานี้ แต่กลัวมันยาก ทั้งๆที่ยังไม่ได้เรียนเลยครับ5555