ใครเคยกินmelatoninเข้ามาหน่อยครับ

กระทู้คำถาม

ช่วยเเนะนำหน่อยครับยี่ห้อไหนดีครับ ประมาณ3-4ร้อย ช่วยหน่อยครับตอนนี้ไม่ไหวแล้วนอนไม่หลับ2วันติดงีบ5ชมอยู่ได้2วัน เพลียมากๆๆ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 973812

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

Melatonin ยี่ห้อไหน กินแล้วหลับลึก หลับสบาย บ้างคะ?? ตัวที่กินเหมือนหลับแค่ตา แต่ข้างในไม่หลับ

แนะนำทีค่ะ

สมาชิกหมายเลข 3258390

สุขภาพกาย

ยา

สุขภาพจิต

อาหารเสริม

Melatonin ยี่ห้อ LUNA ถ้าหยุดกินมันจะมีผลต่อการต่อหลับมั้ยคะ ใครเคยทานบ้าง

nut_monkey

อาหารเสริม

ยา

โภชนาการ

สุขภาพกาย

เภสัชกร

พนักงานออฟฟิศงีบหลับเวลาบ่าย

คิดเห็นอย่างไรกันบ้างคะ พนักงานใหม่ ทำงานไม่ถึงปี เพิ่งเรียนจบ ช่วงบ่ายต้องงีบหลับทุกวันเคยมีพี่ในทีมถามว่าไหวไหม นอนดึกหรอ ก็บอกไหว แต่ก็ยังงีบนอน อันนี้เจ้านา

สมาชิกหมายเลข 5323351

มนุษย์เงินเดือน

เจ้าของธุรกิจ

การที่เรานอนหลับยาก เป็นเพราะร่างกายเราขาดวิตามินใช่ไหม?

นานหลายชั่วโมงกว่าจะหลับได้ นอนไปนิดเดียว ตื่นเช้ามา รู้สึกเพลีย เวียนหัว เป็นไปได้มั้ย ว่าร่างกายเราขาดวิตามินบางตัว

ณวันนั้นถึงวันที่จากมา

อาหารเสริม

สุขภาพกาย

โภชนาการ

สุขภาพจิต

ระบบประสาท (Nervous System)

นอนหลับไม่สนิท ตื่นมาเพลียเหมือนไม่ได้นอน มีตัวช่วยไหนที่กินแล้วไม่ติดมั้ยครับ

นอนสี่ทุ่มแต่ไปหลับจริงๆ ตีสอง ตื่นเจ็ดโมงมาทำงานสภาพไม่ไหวเลย ลองพวกอาหารเสริมในเซเว่นแล้วไม่ค่อยเวิร์ค ใครมีตัวช่วยอื่นแนะนำมั้ยครับ ขอแบบหาซื้อง่ายๆ ไม่เอาแบ

สมาชิกหมายเลข 8862675

สุขภาพกาย

ยา

Melatonin กับ 5-HTP สำหรับคนนอนไม่หลับ ควรเลือกอย่างไหนอย่างไร

สมาชิกหมายเลข 703110

อาหารเสริม

วิทยาศาสตร์

สอบถามเรื่อง Melatonin (เมลาโทนิน) ระหว่างยี่ห้อ Luna กับ Natrol

ผมมีปัญหานอนหลับยาก หลับไม่สนิท หลับไม่ลึกมาหลายปีแล้ว เลยเริ่มคิดจะทาน ตามที่หาข้อมูลมาในพันทิป เห็นว่าแนะนำยี่ห้อ Luna แต่เนื่องจากผมสั่งผ่าน iherb ปรากฏว่าไม

Ketoshabu

อาหารเสริม

ยา

โภชนาการ

เภสัชกร

โรคในผู้สูงอายุ

เมลาโทนิน (melatonin) เป็นอาหารเสริม หรือว่ายาคะ ?

ตามหัวข้อค่ะ อยากเรียนถามคุณหมอและเพื่อนพี่ที่มีประสบการ์ณเรื่องอาหารเสริมและการใช้ยา เป็นคนหลับยากค่ะ ทำสมาธิก็แล้ว ออกกำลังก็แล้วยังคงนอนไม่หลับ จากเมื่อก่อน

เจ้าหญิงผมยาว

อาหารเสริม

ยา

โภชนาการ

แพทย์

สุขภาพกาย

2026 ขับแกร๊บฟู้ด เป็นงานเสริมยังเหมาะอยู่มั้ยนะ?

เราอยู่หาดใหญ่นะครับ มีงานประจำ มีบ้าน มีรถ แล้วก็มีหนี้ เราอยากทำงานเสริม งานพาร์ทไทม์ แล้วเคยทำมาหลายที่ หลายอย่างแล้วทั้งขายเสื้อผ้าที่ตลาดนัด QCกะดึก ขายตรง

สมาชิกหมายเลข 1328404

Part Time

งานออนไลน์

สำนักงานจัดหางานจังหวัด

Work From Home

หาดใหญ่

พอดีผมอยากเริ่มซื้อเมลาโทนินมาทาน พอจะแนะนำได้มั้ยครับว่ายี่ห้อใหนดี แล้วกินติดต่อกันได้นานมากมั้ยครับ

พอดีว่าเป็นคนหลับยากนิดนึงครับ อยากนอนหลับให้ลึกขึ้นแต่ไม่ได้รุนแรงมากอาการของผม เลยอยากหา melatoninมาลองทานครับ

สมาชิกหมายเลข 3469307

อาหารเสริม

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหารเสริม

{room_name}

ใครเคยกินmelatoninเข้ามาหน่อยครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ