หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยกินmelatoninเข้ามาหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ช่วยเเนะนำหน่อยครับยี่ห้อไหนดีครับ ประมาณ3-4ร้อย ช่วยหน่อยครับตอนนี้ไม่ไหวแล้วนอนไม่หลับ2วันติดงีบ5ชมอยู่ได้2วัน เพลียมากๆๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Melatonin ยี่ห้อไหน กินแล้วหลับลึก หลับสบาย บ้างคะ?? ตัวที่กินเหมือนหลับแค่ตา แต่ข้างในไม่หลับ
แนะนำทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3258390
Melatonin ยี่ห้อ LUNA ถ้าหยุดกินมันจะมีผลต่อการต่อหลับมั้ยคะ ใครเคยทานบ้าง
Melatonin ยี่ห้อ LUNA ถ้าหยุดกินมันจะมีผลต่อการต่อหลับมั้ยคะ ใครเคยทานบ้าง
nut_monkey
การที่เรานอนหลับยาก เป็นเพราะร่างกายเราขาดวิตามินใช่ไหม?
นานหลายชั่วโมงกว่าจะหลับได้ นอนไปนิดเดียว ตื่นเช้ามา รู้สึกเพลีย เวียนหัว เป็นไปได้มั้ย ว่าร่างกายเราขาดวิตามินบางตัว
ณวันนั้นถึงวันที่จากมา
Melatonin กับ 5-HTP สำหรับคนนอนไม่หลับ ควรเลือกอย่างไหนอย่างไร
Melatonin กับ 5-HTP สำหรับคนนอนไม่หลับ ควรเลือกอย่างไหนอย่างไร
สมาชิกหมายเลข 703110
สอบถามเรื่อง Melatonin (เมลาโทนิน) ระหว่างยี่ห้อ Luna กับ Natrol
ผมมีปัญหานอนหลับยาก หลับไม่สนิท หลับไม่ลึกมาหลายปีแล้ว เลยเริ่มคิดจะทาน ตามที่หาข้อมูลมาในพันทิป เห็นว่าแนะนำยี่ห้อ Luna แต่เนื่องจากผมสั่งผ่าน iherb ปรากฏว่าไม่มียี่ห้อนี้ ถ้าสั่งในเว็บไทยนี่แพงมาก 1
Ketoshabu
เมลาโทนิน (melatonin) เป็นอาหารเสริม หรือว่ายาคะ ?
ตามหัวข้อค่ะ อยากเรียนถามคุณหมอและเพื่อนพี่ที่มีประสบการ์ณเรื่องอาหารเสริมและการใช้ยา เป็นคนหลับยากค่ะ ทำสมาธิก็แล้ว ออกกำลังก็แล้วยังคงนอนไม่หลับ จากเมื่อก่อน เข้านอน 3 ทุ่มตอนนี้ปาไป เที่ยงคืนบ้างตี
เจ้าหญิงผมยาว
ปรึกษาอาการนอนไม่หลับ
เราเป็นคนที่ไม่สามารถนอนได้ถ้าปิดไฟสนิท อย่างน้อยให้เห็นแสงสักนิดก็ยังดี มันทำให้หายใจไม่ออก กังวลมาก แต่ถ้าสมมุติปิดไฟแล้วแต่ยังมีคนขยับๆไปๆมาๆ นั่งทำนั้นนี้ เรานอนได้น่ะ อย่างสมมุติว่า เรานอนที่หอร
สมาชิกหมายเลข 9093488
😥😞หากคุณมีภาวะ วิตกกังวล เครียดง่าย 💢 ไม่ควรมองข้ามสารอาหารสำคัญเหล่านี้❗
😴😵💫😵ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบ เต็มไปด้วยความเครียดและความกังวล การดูแลร่างกายและจิตใจให้สมดุลเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะ “สารอาหาร” บางชนิดที่มีบทบาทในการช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครีย
Lady_Simplicity
อยากจะถามอาชีพ รปภ. กะกลางคืน...ครับว่า.. "ช่วงเวลาไหนที่เราหลับได้สะดวกที่สุด" ?
อาชีพ รปภ. (เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย) เป็นงานที่ต้องมีความรับผิดชอบสูง เพราะมีหน้าที่หลักในการดูแลความปลอดภัยของสถานที่ ทรัพย์สิน และผู้คน... แต่ช่วงกลางคืนและปลอดผู้คนก็น่าจะมีแอบงีบ .... แอบหลั
หมู-ผู้สงสัย
โดนโทรมาหลอกให้เปลี่ยนแพ็คเกจรายเดือนใหม่ แต่บอกรายละเอียดไม่ครบถ้วน เครือข่ายสีแดง
มีสายเข้าจากเบอร์ 095-382-9693 โทรมาบอกว่าจะเปลี่ยนแพ็คเกจเน็ตให้อัพขึ้นให้เป็น599 จากเดิมที่เราจ่ายเดือนละ499 ตอนนั้น เรานอนหลับอยู่เราเพลียมาก เพราะเข้าทำงานกลางคืน เช้ามาก็ต้องมาหลับ แล้วเขาโทรมาปร
สมาชิกหมายเลข 9030719
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยกินmelatoninเข้ามาหน่อยครับ