อยู่แถวอ่อนนุช จะไปเล่นสควอช(squash)ได้ที่ไหน

มีสถานที่แนะนำบ้างมั้ยคะ อยากเรียนหลังเลิกงานคะ ออฟฟิสอยู่ใกล้สถานี BTS อโศก ต้องการครูสอนด้วยค่ะ อยากทราบรายละเอียดพร้อมราคา และค่าบริการ ขอบคุณมากๆค่ะ

มือใหม่อยากตีสควอชค่ะ ใครมีสถานที่แนะนำแบบราคาไม่แรงเกินไป มีบ้างมั้ยคะ ? :* แถวลาดพร้าว รัชดา อโศก สุขุมวิท ได้ค่ะ

อยากทราบว่า ถ้าจะทำท่าสควอทและวิ่งควบคู่กัน ต้องวิ่งก่อนหรือสควอทก่อนคะ แล้วต้องทำท่าสควอทกี่ครั้ง ส่วนตัวเป็นคนขาเล็ก ขาเรียว ถ้ายืนนะคะ ถ้านั่งต้นขาจะเผละ เราวิ่งได้ 2 อาทิตย์ ไขมันตรงน่องหายไปหมดแ

ใครพอจะรู้จักสนามสควอซ แถวสีลมหรือใกล้ๆๆโซนนี้บ้างไหมคะ รบกวนแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณมากคะ ^^ :)

แนะนำรองเท้าวิ่งดีๆ ราคาเบาๆให้หน่อยนะคับบบ

เคยเห็นแว๊บๆ ช่วงเมื่อหลายปีทีแล้วแต่ไม่แน่ใจ มีการถ่ายSquashไหมครับ

หนูสายตาสั้นประมาณ600 เอียง100+ ที่ผ่านมาใส่แว่นมาโดยตลอด พอทำกิจกรรมต่างๆ แว่นที่ใส่เป็นอุปสรรคมาก พออากาศร้อน หน้ามัน แว่นก็ไหล ส่วนตัวเป็นคนที่ชอบเล่นกีฬา เช่น บาส/วอลเลย์ แต่พอได้ใส่แว่นก็ไม่กล้าเ

ผมเล่นเกมefootballแบบเวลาลงแรงค์ทีไรบอล:)เข้าแต่ทางมันทางกูไม่เข้าเลยครับบนี้อยู่แค่D3ตอนจะขึ้น:)เอาตัวซีเครทมากุแพ้7เกมติดเกือบขว้างโทรศัพท์แต่เก็บอารมณ์ได้:)เกมมันชอบเอ่อตอนยิงง้างตั้งนานยังไมได้กดห

ช่วยแนะนำการออกกำลังท่า สควอท หน่อยครับ มือใหม่ ทุกวันนี้ผมออกกำลังลดน้ำหนักโดยการวิ่งอยู่ครับ ระยะก็ 10 km up ต้องการเพิ่มความแข็งแรงของขาเพื่อให้วิ่งได้นานขึ้น + ลดก้น เลยอยากลองเล่นท่าสควอทครับ ว