หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พึ่งกระโดดเชือก ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
กีฬา
คือ เราจะลดนน เลยอยากกระโดดเชือก แต่ที่บ้านมีเชือกอยู่ ด้ามเป็นไม้เชือกเป็นผ้าอ่ะคะ มีสปิงสอด เวลากระโดดจะติดขาทุกครั้งเลยคะ รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำ ประเภทเชือกกระโดดหน่อยค่ะ ขอบคุณคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระโดดเชือกแล้วหัวเข่าพังจริงหรือไม่
เชื่อว่าหลายคนในที่นี้ คงเคยได้ยินวาทะกรรมที่กล่าวถึงการกระโดดเชือกในแง่ลบที่ว่า กระโดดมาก ๆ อาจทำให้ข้อเข่าเสื่อมเร็ว จากแรงกระแทกที่สูงในขณะที่กระโดด แต่ในข้อเท็จจริงแล้ว หากเรากระโดดเชือกด้วยเทคนิค
สมาชิกหมายเลข 798915
ช่วยแนะนำเชือกกระโดดหน่อยค่ะเลือกไม่ถูกเลยค่ะ
พอดีช่วงนี้อยากออกกำลังแบบ กระโดดเชือก เข้าไปดูเห็นว่าทีหลายแบบมาก จะออกเพื่อลดความอ้วนค่ะ ที่สนใจก็เชือกแบบ speed rope ค่ะ แต่เห็นว่ามีแบบด้ามยาว สั้นด้วย อยากให้ช่วยแนะนำยี่ห้อง ที่เชือกดีๆหน่อย ที่
สมาชิกหมายเลข 1436938
กระโดดเชือกยังไงให้ได้ต่อเนื่อง 50-100ครั้ง/เซ็ตคะ
ตอนนี้ประสบปัญหาว่า กระโดดเชือกมา 1 เดือนแล้ว มันกระโดดต่อเนื่องให้ได้ถึง 50 ครั้งยากมากค่ะ ส่วนใหญ่จะได้ 10-20 ครั้ง แล้วหลายๆครั้งโดดได้ 2-3 ครั้งก็ติดขาตลอด บางวันนี่ ติดขาตั้งแต่กระโดดครั้งที่ 1 -
karn_api
การแข่งขันกระโดดเชือกชิงแชมป์โลก Hong Kong 2014
จัดโดยสหพันธ์กีฬากระโดดเชือกระหว่างประเทศ (FISAC-IRSF) ครั้งนี้เป็นครั้้งที่ 10 จากครั้งแรกเมื่อปี 1997 โดยที่ประเทศฮ่องกงเป็นเจ้าภาพ ระหว่างวันที่ 1-3 ส.ค. 2014 ณ Hong Kong Coliseum ฝั่งเกาลูน (วันที
นายหลาน
🪵"ลบภาพจิงโจ้ที่รู้จักไปเลย! นี่คือ 'จิงโจ้ต้นไม้' สัตว์ที่เลือกทิ้งพื้นดินไปใช้ชีวิตบนยอดไม้" 🌳🦘💨💨
🪵"ลบภาพจิงโจ้ที่รู้จักไปเลย! นี่คือ 'จิงโจ้ต้นไม้' สัตว์ที่เลือกทิ้งพื้นดินไปใช้ชีวิตบนยอดไม้" 🌳🦘💨💨 #จิงโจ้ต้นไม้ (Tree-kangaroo) คือสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่มีความน่าสนใจมาก เพราะในขณะที่จิง
สมาชิกหมายเลข 6652492
ที่สุดในประวัติศาสตร์ญี่ปุ่น !!! Kaori Sakamoto คว้าแชมป์โลกสเก็ตน้ำแข็งลีลาประเภทหญิงเดี่ยวสมัยที่ 4 ได้สำเร็จ !!! 🤩
Kaori Sakamoto สร้างประวัติศาสตร์ในการแข่งขันสเก็ตน้ำแข็งลีลาชิงแชมป์โลก 2026 ณ กรุงปราก ประเทศสาธารณรัฐเช็ก ด้วยการคว้าเหรียญทองหรือแชมป์โลกในการแข่งขันประเภทหญิงเดี่ยวได้เป็นสมัยที่ 4 ซึ่งถือว่ามากท
สมาชิกหมายเลข 9293789
อยากทราบวิธีกันกริปไม้แบตมินตันครับ
คือผมพึ่งจะเคยลองเปลี่ยนกริปพันด้ามด้วยตัวเอง ซึ่งอันเก่ามันเป็นผ้าลุ่ย ๆ ผมก็เลยตัดออกให้เหลือแต่ด้ามไม้อย่างเดียว ทีนี้คือว่า ผมไม่ทราบว่ามันต้องพันด้ามยังไง พันได้เลยรึเปล่า เพราะหาข้อมูลจากอินเทอ
ผู้ชายเปื้อนฝุ่น
กระโดดเชือกทำให้ขาใหญ่จริมมั้ย
มีคนบอกว่ากระโดดเชือกทำให้ขาใหญ่ขึ้นเหมือนขาคนเล่นกีฬา
สมาชิกหมายเลข 7595754
ขอวิธีกระโดดเชือกแบบให้เร็วที่สุด
คือผมอยากจะฝึกวิธีกระโดดเชือกแบบในที่เขาแข่งกันที่กระโดดแบบสับขาเร็วมาก ต้องทำยังไงครับ🙏
สมาชิกหมายเลข 4421563
เหรียญทองที่ 2 !! Carlos Yulo คว้าเหรียญทองม้ากระโดดเป็นครั้งที่ 2 ในยิมนาสติกสากลชิงแชมป์โลก 2025 !! 🇵🇭🤸♂️🥇🥇🔥
Carlos Yulo ตัวตึงของฟิลิปปินส์ รายการ 53rd FIG Artistic Gymnastics World Championships 2025 หรือการแข่งขันยิมนาสติกสากลชิงแชมป์โลกครั้งที่ 53 ปี 2025 ณ กรุงจากาตาร์ ประเทศอินโดนีเซีย ระหว่างวันที่ 1
สมาชิกหมายเลข 9084094
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พึ่งกระโดดเชือก ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ