หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน่องยังไงดี กล้ามเนื้อล้วนๆ จ๊ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ความงาม
คือเพื่อนของ จขกท อยากจะลดน่อง แต่ต้องเต้น cover ช่วยบอกด้วยสำหรับคนที่เลยลดได้ยิ่งจะดี 55
ภาพประกอบ
***แท็กผิดยังไงขออภัยด้วยจ้า***
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยด้วยค่ะ! น่องเป็นกล้ามทำไงดีคะ?
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆพี่ๆในพันทิปทุกคน คืออยากขอคำแนะนำจากทุกๆคนว่า เราควรลดสัดส่วนอย่างไรดี พอดีเป็นคนที่กล้าทที่น่องใหญ่มากค่ะ สูง 155 ซม. น้ำหนัก 41 กล. เอว 22 น
สมาชิกหมายเลข 2887549
ตามล่าหาชื่อเพลงนี้มาสองปีแล้วจ้า ยังไม่รู้เลย T T
* กระทู้นี้เพิ่งตั้งเป็นกระทู้แรก ถ้าผิดพลาดยังไงขออภัยด้วยนะคะ ^^* เรื่องของเรื่องคือเราไปเจอคริปเต้น cover ของนักเรียนโรงเรียนสตรีภูเก็ต (ขออนุญาติเอาคริปมาลง
สมาชิกหมายเลข 1466819
5 ท่า ยืดก่อนนอน ลดอักเสบเรื้อรังทั้งตัว
หลายคนพออายุเข้าวัยเลข 4 แล้วเริ่มมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ข้อฝืด กล้ามเนื้อตึง นอนไม่ลึก ตื่นมาไม่สดชื่น อันนี้ไม่ได้มาจาก “อายุ” เพียงอย่างเดียวนะครับ แต่มาจา
parn 256
วิธีลดกล้ามเนื้อที่น่อง อย่างไร?
ตามหัวข้อเลยค่ะ ทำยังไงหรอค่ะ // ขอบคุณล่วงหน้านะค่ะ (ถ้าแท็กผิดขอโทษด้วยนะค่ะ)
สมาชิกหมายเลข 2040496
มีขนาดตัวที่ใหญ่กว่าเพื่อนๆในกลุ่ม … (?)
สวัสดีค่ะ คือกระทู้นี้ไม่มีอะไรมากแค่อยากมาแชร์ประสบการณ์,บ่นเฉยๆ หรือถ้าใครเคยประสบพบเจอเหมือนกันก็สามารถมาพูดคุยด้วยกันได้นะคะ ( หากเขียนมึนงงยังไงขออภัยไว้ล่
สมาชิกหมายเลข 4851244
แนะนำโรงเรียนสอนเต้นหน่อยค่ะ หาเพื่อนเรียนด้วยค่ะ
แนะนำโรงเรียนสอนเต้นหน่อยค่ะ ในกรุงเทพแถวไหนก็ได้ แต่ถ้าแถวรังสิตจะโอเคมาก หาเพื่อนไปเรียนด้วยค่ะ555 สนใจหลังไมค์เลยนะคะ^^ จริงจังมากๆค่ะ55 (ผิดพลาดยังไงขออภัยด
สมาชิกหมายเลข 2859503
อยากเต้น Cover แต่ไม่มีความมั่นใจในหุ่นของเรา T^T
หนูเป็นเด็กคนนึงที่อยากเต้น cover มากๆ แต่ด้วยร่างกายที่ผอมจนไม่มีความมั่นใจ ชอบโดนคนอื่นล้อหรือแซว เต้นอะไรเนี่ยดูเก้งก้างจัง กินข้าวบ้างไหมเนี่ย มันทำให้หนูรู
สมาชิกหมายเลข 4125833
น่องปูด เป็นกล้าม ทำไง แก้ไขยังไงดี แต่งตัวอย่างไร บอกหน่อยจ้า
Guitase
XG ได้รับเกียรติเป็นศิลปินญี่ปุ่นกลุ่มแรกที่ได้เป็นศิลปินปิดท้ายเวที SAHARA ใน Coachella 2025
วันที่ 14 เมษายน ปี2025 ที่ผ่านมา มีการสร้างประวัติศาสตร์ครั้งใหม่ ที่เกิดขึ้นกับ XG ซึ่งได้รับเลือกให้ปิดท้ายเวที Sahara Stage เป็นครั้งแรกในฐานะศิลปินญี่ปุ่น
สมาชิกหมายเลข 8305148
"เต้นอย่างไรให้ไลน์เต้นสวยขึ้น?"
อยากมีไลน์เต้นสวย คมชัด มีเทคนิคอย่างไร สำหรับใครที่เป็นมือใหม่ในวงการสายแดนซ์ อยากที่จะมรไลน์เต้นที่สวยเหมือนระดับโปรมืออาชีพ แล้วไม่รู้จะเริ่มฝึกจากตรงไหน เรา
สมาชิกหมายเลข 8850542
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน่องยังไงดี กล้ามเนื้อล้วนๆ จ๊ะ
***แท็กผิดยังไงขออภัยด้วยจ้า***