ลดน่องยังไงดี กล้ามเนื้อล้วนๆ จ๊ะ

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆพี่ๆในพันทิปทุกคน คืออยากขอคำแนะนำจากทุกๆคนว่า เราควรลดสัดส่วนอย่างไรดี พอดีเป็นคนที่กล้าทที่น่องใหญ่มากค่ะ สูง 155 ซม. น้ำหนัก 41 กล. เอว 22 นิ้ว ต้นขา 45 ซม. น่อง 31 ซม. ข้อเท้า 18

* กระทู้นี้เพิ่งตั้งเป็นกระทู้แรก ถ้าผิดพลาดยังไงขออภัยด้วยนะคะ ^^* เรื่องของเรื่องคือเราไปเจอคริปเต้น cover ของนักเรียนโรงเรียนสตรีภูเก็ต (ขออนุญาติเอาคริปมาลงถามชื่อเพลงนะคะ) เพลงที่สองไม่มีปัญหาค

ตามหัวข้อเลยค่ะ ทำยังไงหรอค่ะ // ขอบคุณล่วงหน้านะค่ะ (ถ้าแท็กผิดขอโทษด้วยนะค่ะ)

แนะนำโรงเรียนสอนเต้นหน่อยค่ะ ในกรุงเทพแถวไหนก็ได้ แต่ถ้าแถวรังสิตจะโอเคมาก หาเพื่อนไปเรียนด้วยค่ะ555 สนใจหลังไมค์เลยนะคะ^^ จริงจังมากๆค่ะ55 (ผิดพลาดยังไงขออภัยด้วยนะคะ)

หนูเป็นเด็กคนนึงที่อยากเต้น cover มากๆ แต่ด้วยร่างกายที่ผอมจนไม่มีความมั่นใจ ชอบโดนคนอื่นล้อหรือแซว เต้นอะไรเนี่ยดูเก้งก้างจัง กินข้าวบ้างไหมเนี่ย มันทำให้หนูรู้สึกน้อยใจตัวเองมากเลยที่เราผอม พยายามกิ