หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามผู้รู้ค่ะ เกี่ยวกับการออกกำลังกายคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
อยากทราบว่า การออกกำลังกายแบบ คาร์ดิโอ กับ แบบ hiit แบบไหนมันเผาผลาญไขมันได้มากกว่ากันคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามเรื่องกลูต้าออลอินวันคะ
คือว่าเราไปซื้อกลูต้าออลอินวันมาแล้วเขาบอกกันว่าของจริงเนี้ยจะมีเลเซอร์ skn ที่เม็ดแต่ของเราไม่มีคะเลยอยากทราบว่าเป็นของปลอมหรือเปล่า ผู้รู้หรือเคยทานช่วยบอกหน่
สมาชิกหมายเลข 2311105
ช่วยแนะนำแปรงเป่าผมไฟฟ้าหน่อยคะ
ตอนนี้กำลังตัดสินใจอยู่ว่าจะซื้อตัวไหน ลองอ่านพวกรีวิวดูแล้ว แต่ยังไม่ค่อยเข้าใจนะคะ เลยอยากถามเพื่อนๆว่าเพื่อนๆใช้ตัวไหนกันอยู่ ตอนนี้กำลังดูสองตัวนี้อยู่นะคะ
มะเขือเทศจัง
หลังออกกำลังรู้สึกปวดยอกบริเวณหน้าอก ปวดเกร็งบริเวณไหล่ลงไปหลัง และปวดชาที่แขน...มีวิธีบรรเทาอาการเหล่านี้ไหมคะ?
สวัสดีค่ะ ขอรบกวนสอบถามชาวพันทิปนะคะ...อาจจะยาวไปสักหน่อย แต่รบกวนขอความช่วยเหลือด้วยนะคะ... ขออนุญาตเกริ่นเรื่องค่ะ...เราอายุ 20 กลางๆค่อนปลายค่ะ รูปร่างตอนนี้
AmmyMemory
เลเซอร์ รักษาหลุมสิวลึกที่จมูก แถวพระราม2?
มีเลเซอร์ ที่คลิกนิกไหนรักษาหลุมสิว ได้ดีๆ แถวพระราม 2 ไหมคะ (ขอข้อมูลราคาด้วยก็จะดีนะคะ) ^^
สมาชิกหมายเลข 2294633
ครีมหรือมาร์กตัวไหนใน 7-11 ดีค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2311079
เครียดดด! ชาเป็นเรื่องใหญ่ของชะนี ช่วยชะนีลดความอ้วนเถอะ
เราออกกำลังกายโดยการเดินเร็วมาหลายเดือนละค่ะ 45นาทีต่อวัน 3-4ครั้งต่อสัปดาห์ รอบขาลดลงจาก56cmเหลือ 52cm แต่ สำหรับชะนีสูง155 มันตันมากค่ะทุกคน น่อง ยอมรับว่าลดด
สมาชิกหมายเลข 1150611
สอบถาม กางเกงสแล๊ค WRANGLER+LEVI'S+LEE
พอดีกำลังจะเริ่มทำงานครับเลยอยากได้กางเกงสเเล็คไว้ใส่ไปทำงานครับ กางเกงสแล๊ค WRANGLER+LEVI'S+LEE made in usa อยากทราบว่าหาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ รบกวนหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 2008931
เดี๋ยวนี้โฆษณาขายของลามมาถึงหลังไมค์พันทิปแล้วเหรอคะ
ปรกติไม่ค่อยมีคนส่งหลังไมค์มาหาเราซักเท่าไหร่เพราไม่ใช่คนเด่นคนดังอะไร วันนี้เปิดพันทิปมาพบว่ามีหลังไมค์แอบตื่นเต้นว่าใครเขียนมา เจอแบบนี้ คือถึงข้อความจะสุภาพแ
muramaru
ใครรู้เรื่องทรงผม เข้ามาหน่อยยยยย
คือ ร ร ให้ตัดสั้น อ้ะ แล้วเราจะเอาสั้นประมานเกือบถึงบ่าไม่สั้นจนเกินไปตัดแล้วไม่เอ๋อช่วยแนะน้ำหน่อยว่าทรงไหนดี ตัดแล้วพองๆไม่รีบติดหัว เช่น หัวเห็ด บ๊อบสั้นสไล
สมาชิกหมายเลข 2223466
สอบถามคนที่เคยใช้ครีม Instantly Ageless ลดถุงใต้ตา ผลเป็นอย่างไรบ้างคะ
ใช้ครีม Instantly Ageless แล้ว ผลเป็นอย่างไรบ้างคะ มีผลข้างเคียงอะไรรึเปล่า มีใครใช้เกินหนึ่งเดือนแล้วหายมั๊ยคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
HeartNeverForget
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามผู้รู้ค่ะ เกี่ยวกับการออกกำลังกายคะ