ถามคนที่เคยสูบบุหรี่ แล้วเลิกสูบได้ คุณใช้วิธีอะไรครับ

ปัญหาเรื่อง "บุหรี่ไฟฟ้า" (ELECTRIC CIGARETTE) เริ่มบานปลาย ทั้งที่บุหรี่ไฟฟ้าเวลานี้ยังไม่ได้รับอนุญาตให้ผลิต นำเข้า หรือจำหน่ายในประเทศไทย แต่ข้อเท็จจริงที่ไม่อาจปฏิเสธได้คือ มักพบการจำหน่

ผมอยากทราบว่า ผมเป็นคนติดบุหรี่ เเต่ผมไม่เกเรไม่นอกใจ ดูเเลใส่ใจเเฟนตลอด เเต่เเฟนไม่ชอบให้สูบบุหรี่ ทุกครั้งที่เเฟนรู้จะน้อยใจเรื่องนี้ตลอด ผมควรทำบังไงดีเพราะที่ผ่านมาก็พยายามเลิกเเล้ว ทุกครั้งที่ว่า

เจอแต่คนไม่ที่เข้าใจมาถามคำถามเดิมๆบ่อยๆบางทีก็เซ็งนะครับ ก็ไม่รู้จะต้องบอกซ้ำๆแบบนี้อีกกี่รอบกับคนที่ถามว่าผมเคยพยายมหักดิบมาหลายปีแล้วววว แต่ไม่เคยสำเร็จเลย Y_Y จนผมลองมาใช้บุหรี่ไฟฟ้านี่แหละถึงเลิก

อยากสอบถามและแบ่งปันประสบการณ์เพื่อนๆ ว่า ท่านใช้ความพยายามจนกว่าที่ท่านจะเลิกบุหรี่ได้สำเร็จในวันนี้นั้นใช้ความพยายามกี่ครั้ง ส่วนตัวผมเองนั้นเคยเลิกบุหรี่สำเร็จเป็นเวลา 1 ปี แบบไม่แตะเข้าปากอีกเลย

M Residence มีนบุรี คนในหอ มีการสูบบุหรี่ เสียงดังมากๆ ก่อนเซ็นสัญญามีการสอบถามเรื่องการสูบบุหรี่ภายในหอ นิติแจ้งว่าไม่มี แต่พอเข้ามาอยู่มีกลิ่นจึงแจ้งนิติ แต่เรื่องก็เงียบ ส่วนเรื่องเสียงดังจากห้องข้

คือผมเปนคนไม่สูบบุหรี่ด้วย และไม่ชอบคนสุบบุหรี่เพราะมันเหม็นและเสียสุขภาพจิต เสียสุขภาพปอดด้วย แต่เขาดันเป็นคนชอบสูบบุหรี่ สูบเยอะด้วย(สำหรับผม) เขาบอกเขาสูบวันละ 1 มวนเป็นอย่างน้อย ทีนี้จะทำไงดีคร

สวัสดีครับผมเครียดมากจนไปพบจิตแพทย์ ก่อนหน้านี้ผมคิดสั้นไปแล้ว กะว่าจะให้รถชน แต่มีคนมาช่วย แต่ผมรู้สึกอย่างคิดสั้นเลยไป รพ. พบจิตแพทย์หาทางออก จนจิตแพทย์ให้ แอดมิน รพ. 4 วัน 3 คืน ผมปกติดีแค่ความเครี

คือผม จะตื่นตอนสี่โมงเย็น ​ลิกงานสองทุ่ม ช่วงหลังสองทุ่ม ถึง6โมงเช้าก็จะนั่งอยู่หน้าบ้านสูบบุหรี่ กับ กินน้ำกะท่อม แล้วปฏิบัติภาวนาไปจนเช้า แต่ว่าไม่ใช่นั่งขัดสมาธิ หลับตาปุ๋ยนะครับ ก็จะลืมตาสลับกับหล