ขออนุญาติคุณผู้ชายอ้วนๆ พูดอะไรหน่อยนะคะ
เรื่องที่ผู้ชายชอบว่าผู้หญิงว่ามองผู้ชายที่รูปลักษณ์ อ้วนผอม ไม่มองที่จิตใจนี่ได้ยินบ่อยมาก
แล้วก็มาว่าผู้หญิงอย่างนั้นอย่างนี้
รู้รึเปล่าว่า ความอ้วน ของคุณนี่จริงๆมันได้สะท้อนถึง "นิสัย" เสียหลายๆอย่างออกมาอยู่แล้ว เช่น
1."ขี้เกียจ" ทำให้ไม่ออกกำลังกายไง การออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายหลั่งเอนโดรฟิน ลดคอร์ติซอล
จากผลวิจัย คนที่มีคอร์ติซอลมากๆ จำพวกคนอ้วน คนไม่ออกกำลัง มีแนวโน้มทัศนคติคิดลบกว่าปกติ
อยู่กับคุณ เราคงรู้สึกหดหู่ ชีวิตดราม่า แถมความขี้เกียจของคุณก็อาจทำให้เราต้องเหนื่อยมาก และอนาคตไม่ดีเท่าที่ควร
เพราะคุณคงขี้เกียจช่วยงานบ้าน ขี้เกียจพัฒนาตัวเองให้เจริญก้าวหน้าทางการงานของคุณ ฯลฯ
2."เห็นแก่กิน" ยอมรับใช่ไหมว่าการที่อ้วนได้เพราะชอบกินอาหารอร่อยๆ โดยเฉพาะพวกขนมหวานเพราะมันอร่อย
หรือบางทีเพราะมีอาหารให้เยอะให้ฟรี คุณเลยจัดเต็มตลอด บุฟเฟ่ต์ทั้งทีก็ต้องจัดหลายจานตลอด
ความเห็นแก่กินอย่างต่อเนื่อง มันบ่มเพาะอุปนิสัยความ "ความไม่รู้จักยับยั้งชั่งใจ" + "มักง่าย" ของคุณไปในตัว
ถ้าในอนาคตแต่งงานกันไปกับคนแบบนี้ ชีวิตเราจะเป็นยังไงล่ะ?
3."ไม่ประหยัด" ขนมเป็นสิ่งฟุ่มเฟือยและไร้ประโยชน์ ต้องซื้อของพวกนี้กินอย่างต่อเนื่องถึงจะอ้วนได้
ถ้าคุณลองทำบันทึกรายรับรายจ่ายดีๆ คุณจะพบว่ารายจ่ายในการซื้อขนมของคุณเยอะมากๆ
อาจเยอะกว่าค่าอาหารหลักที่คุณกินด้วยซ้ำ ถ้าเราคบกับคุณก็เหมือนคบกันคนที่กระเป๋ามีรูรั่ว
แทนที่จะเก็บเงินช่วยกันสร้างฐานะ กลับต้องมาจ่ายให้กับสิ่งที่ทำลายสุขภาพตลอดเวลาอย่างนี้
มันก็ไม่แฟร์ใช่ไหม?
4."ไม่รู้จักบริหารเวลา" คนอ้วนแทบทั้งหมดคือคนที่ไม่แบ่งเวลาออกกำลังกายหรือเวลานอนไม่เหมาะสม
บริหารเวลาตัวเองไม่ดี ซึ่งการบริหารเวลาเป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้คนเราประสบความสำเร็จในชีวิต
เป็นอีกเหตุผลสำคัญที่ทำให้คนอ้วนมีแนวโน้มประสบความสำเร็จน้อยกว่าคนที่หุ่นมาตรฐาน
5."ไม่ใส่ใจรายละเอียด" กับเรื่องเล็กๆน้อยๆเช่นค่อยๆเคี้ยวอาหารให้ละเอียดแทนที่จะกินอาหารเร็วๆ
หิวน้ำก็เอาน้ำหวานน้ำอัดลมที่มีโทษต่อสุขภาพ(คุณมองว่าเล็กน้อย?) แทนที่จะเลือกน้ำเปล่าที่ร่างกายจำเป็นต้องใช้
ในเมตาบอลิซึมหลายอย่างของร่างกายมากกว่า ไม่เลือกกินอาหารสุขภาพ
ขึ้นเลิฟท์ชั้นใกล้ๆแทนขึ้นบันได(กดลิฟท์1ครั้งเสียตังค์7บาทนะ สิ้นเปลืองพลังงานโรคร้อน บลาๆๆ)
6."ขาดความยับยั้งชั่งใจ" ไม่อดทนในส่วนที่ควรอดททน รักสบาย ขาดความพยายามอย่างต่อเนื่องในการทำอะไรจริงจัง
แล้วอนาคตคุณเจออะไรมายั่วยวนยั่วยุคุณจะเตลิดไหมล่ะ ถึงจะชอบอ้างว่ารูปลักษณ์ดูแย่ไม่มีใครมาสนใจแย่งคุณไปจากเรา
แต่ถ้าสมมติคุณรวยมากๆๆๆ มีสาวน่ารักมาเสนอตัว แล้วคุณขาดความยับยั้งชั่งใจตรงนี้อยู่แล้วก็เผลอทำผิดไปง่ายๆสิ่
นี่เจอบ่อยมาก บรรดาอาเสี่ยที่เลี้ยงสาวๆน่ารักก็เป็นพวกพุงพลุ้ยทั้งนั้น หาแบบหุ่นดีนายแบบแล้วเป็นอาเสี่ยเลี้ยงสาวแทบไม่มีเหอะ
อีกอย่างนะคะ ความอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคมากมาย คบกันไปคุณอาจเจอคลอเรสเตอรอลเส้นเลือดไปเลี้ยงหัวใจตายก่อน
ทิ้งให้เราเป็นม่าย เสียประวัติ ซึมเศร้าเสียใจที่คนรักตายจาก อาจทิ้งให้เราต้องเลี้ยงดูลูกคนเดียวลำพัง ทำให้ลูกเราต้องกำพร้าพ่อ
แทนที่จะมีครอบครัวอบอุ่นมีความสุขเหมือนเด็กคนอื่น หรือถ้าคุณไม่ตาย แต่เส้นเลือดในสมองแตกกลายเป็นอัมพาตแทน
เราไม่ต้องคอยลำบากดูแลคุณไปตลอดชีวิตเลยรึไง?
นอกจากนี้นะคะ.. แล้วลูกเราล่ะ ลูกที่เกิดจากการเลี้ยงดูพ่อแม่จะมีนิสัยยังไงถ้าได้คนที่มีนิสัยเสียๆเยอะแยะอย่างนี้มาเป็นพ่อ
การใช้ชีวิตเราแทนที่จะได้ประหยัดซื้ออาหารพอเหมาะ ซื้อเสื้อผ้าไซส์ปกติตอนลดราคา เราก็ทำไมไ่ด้เลยถ้าจะต้องมีแฟนอ้วนแบบคุณ
ดังนั้นเข้าใจด้วยค่ะว่าที่ผู้หญิงบางคนไม่อยากมีแฟนอ้วน ก็ไม่ได้เป็นเพราะรูปลักษณ์ไม่เจริญหูเจริญตาอย่างเดียว
บางคนเค้าดูไปจนถึงเรื่องพวกนี้ด้วย อยากมีแฟนดีๆก็พยายามลดความอ้วนหน่อยสิ่ค่ะ ถ้าตั้งใจจริงมันก็ไม่ได้ยากนักหรอก
ถ้าคุณทำได้ นิสัยเสียๆพวกนี้ก็จะหายไปหมดด้วย เป็นผลดีกับตัวคุณเองในทุกๆด้านเลยนะ
ปล.ขอโทษค่ะ เห็นผู้ชายอ้วนคนนึงว่าผู้หญิงที่เค้าจีบว่าทำไมเป็นคนที่มองคนอื่นแต่ภายนอก
ไม่มองที่นิสัยเค้าเลย ระวังวันนึงจะเสียใจ แล้วมันรู้สึกของขึ้นอ่ะค่ะ
ก็แล้วคุณจะปล่อยตัวอ้วนให้มาเป็นภาระการตัดสินใจผู้หญิงทำไมล่ะ
แล้วที่เลือกจีบผู้หญิงที่ทั้งสวยทั้งหุ่นดีนี่คือตัวเองไมไ่ด้มองคนอื่นจากภายนอกเหมือนกันรึไง? = ="
ผู้ชายอ้วนๆที่ชอบบอกว่าผู้หญิงเอาแต่ดูรูปลักษณ์ภายนอกอ่ะ เข้ามาหน่อย =="
เรื่องที่ผู้ชายชอบว่าผู้หญิงว่ามองผู้ชายที่รูปลักษณ์ อ้วนผอม ไม่มองที่จิตใจนี่ได้ยินบ่อยมาก
แล้วก็มาว่าผู้หญิงอย่างนั้นอย่างนี้
รู้รึเปล่าว่า ความอ้วน ของคุณนี่จริงๆมันได้สะท้อนถึง "นิสัย" เสียหลายๆอย่างออกมาอยู่แล้ว เช่น
1."ขี้เกียจ" ทำให้ไม่ออกกำลังกายไง การออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายหลั่งเอนโดรฟิน ลดคอร์ติซอล
จากผลวิจัย คนที่มีคอร์ติซอลมากๆ จำพวกคนอ้วน คนไม่ออกกำลัง มีแนวโน้มทัศนคติคิดลบกว่าปกติ
อยู่กับคุณ เราคงรู้สึกหดหู่ ชีวิตดราม่า แถมความขี้เกียจของคุณก็อาจทำให้เราต้องเหนื่อยมาก และอนาคตไม่ดีเท่าที่ควร
เพราะคุณคงขี้เกียจช่วยงานบ้าน ขี้เกียจพัฒนาตัวเองให้เจริญก้าวหน้าทางการงานของคุณ ฯลฯ
2."เห็นแก่กิน" ยอมรับใช่ไหมว่าการที่อ้วนได้เพราะชอบกินอาหารอร่อยๆ โดยเฉพาะพวกขนมหวานเพราะมันอร่อย
หรือบางทีเพราะมีอาหารให้เยอะให้ฟรี คุณเลยจัดเต็มตลอด บุฟเฟ่ต์ทั้งทีก็ต้องจัดหลายจานตลอด
ความเห็นแก่กินอย่างต่อเนื่อง มันบ่มเพาะอุปนิสัยความ "ความไม่รู้จักยับยั้งชั่งใจ" + "มักง่าย" ของคุณไปในตัว
ถ้าในอนาคตแต่งงานกันไปกับคนแบบนี้ ชีวิตเราจะเป็นยังไงล่ะ?
3."ไม่ประหยัด" ขนมเป็นสิ่งฟุ่มเฟือยและไร้ประโยชน์ ต้องซื้อของพวกนี้กินอย่างต่อเนื่องถึงจะอ้วนได้
ถ้าคุณลองทำบันทึกรายรับรายจ่ายดีๆ คุณจะพบว่ารายจ่ายในการซื้อขนมของคุณเยอะมากๆ
อาจเยอะกว่าค่าอาหารหลักที่คุณกินด้วยซ้ำ ถ้าเราคบกับคุณก็เหมือนคบกันคนที่กระเป๋ามีรูรั่ว
แทนที่จะเก็บเงินช่วยกันสร้างฐานะ กลับต้องมาจ่ายให้กับสิ่งที่ทำลายสุขภาพตลอดเวลาอย่างนี้
มันก็ไม่แฟร์ใช่ไหม?
4."ไม่รู้จักบริหารเวลา" คนอ้วนแทบทั้งหมดคือคนที่ไม่แบ่งเวลาออกกำลังกายหรือเวลานอนไม่เหมาะสม
บริหารเวลาตัวเองไม่ดี ซึ่งการบริหารเวลาเป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้คนเราประสบความสำเร็จในชีวิต
เป็นอีกเหตุผลสำคัญที่ทำให้คนอ้วนมีแนวโน้มประสบความสำเร็จน้อยกว่าคนที่หุ่นมาตรฐาน
5."ไม่ใส่ใจรายละเอียด" กับเรื่องเล็กๆน้อยๆเช่นค่อยๆเคี้ยวอาหารให้ละเอียดแทนที่จะกินอาหารเร็วๆ
หิวน้ำก็เอาน้ำหวานน้ำอัดลมที่มีโทษต่อสุขภาพ(คุณมองว่าเล็กน้อย?) แทนที่จะเลือกน้ำเปล่าที่ร่างกายจำเป็นต้องใช้
ในเมตาบอลิซึมหลายอย่างของร่างกายมากกว่า ไม่เลือกกินอาหารสุขภาพ
ขึ้นเลิฟท์ชั้นใกล้ๆแทนขึ้นบันได(กดลิฟท์1ครั้งเสียตังค์7บาทนะ สิ้นเปลืองพลังงานโรคร้อน บลาๆๆ)
6."ขาดความยับยั้งชั่งใจ" ไม่อดทนในส่วนที่ควรอดททน รักสบาย ขาดความพยายามอย่างต่อเนื่องในการทำอะไรจริงจัง
แล้วอนาคตคุณเจออะไรมายั่วยวนยั่วยุคุณจะเตลิดไหมล่ะ ถึงจะชอบอ้างว่ารูปลักษณ์ดูแย่ไม่มีใครมาสนใจแย่งคุณไปจากเรา
แต่ถ้าสมมติคุณรวยมากๆๆๆ มีสาวน่ารักมาเสนอตัว แล้วคุณขาดความยับยั้งชั่งใจตรงนี้อยู่แล้วก็เผลอทำผิดไปง่ายๆสิ่
นี่เจอบ่อยมาก บรรดาอาเสี่ยที่เลี้ยงสาวๆน่ารักก็เป็นพวกพุงพลุ้ยทั้งนั้น หาแบบหุ่นดีนายแบบแล้วเป็นอาเสี่ยเลี้ยงสาวแทบไม่มีเหอะ
อีกอย่างนะคะ ความอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคมากมาย คบกันไปคุณอาจเจอคลอเรสเตอรอลเส้นเลือดไปเลี้ยงหัวใจตายก่อน
ทิ้งให้เราเป็นม่าย เสียประวัติ ซึมเศร้าเสียใจที่คนรักตายจาก อาจทิ้งให้เราต้องเลี้ยงดูลูกคนเดียวลำพัง ทำให้ลูกเราต้องกำพร้าพ่อ
แทนที่จะมีครอบครัวอบอุ่นมีความสุขเหมือนเด็กคนอื่น หรือถ้าคุณไม่ตาย แต่เส้นเลือดในสมองแตกกลายเป็นอัมพาตแทน
เราไม่ต้องคอยลำบากดูแลคุณไปตลอดชีวิตเลยรึไง?
นอกจากนี้นะคะ.. แล้วลูกเราล่ะ ลูกที่เกิดจากการเลี้ยงดูพ่อแม่จะมีนิสัยยังไงถ้าได้คนที่มีนิสัยเสียๆเยอะแยะอย่างนี้มาเป็นพ่อ
การใช้ชีวิตเราแทนที่จะได้ประหยัดซื้ออาหารพอเหมาะ ซื้อเสื้อผ้าไซส์ปกติตอนลดราคา เราก็ทำไมไ่ด้เลยถ้าจะต้องมีแฟนอ้วนแบบคุณ
ดังนั้นเข้าใจด้วยค่ะว่าที่ผู้หญิงบางคนไม่อยากมีแฟนอ้วน ก็ไม่ได้เป็นเพราะรูปลักษณ์ไม่เจริญหูเจริญตาอย่างเดียว
บางคนเค้าดูไปจนถึงเรื่องพวกนี้ด้วย อยากมีแฟนดีๆก็พยายามลดความอ้วนหน่อยสิ่ค่ะ ถ้าตั้งใจจริงมันก็ไม่ได้ยากนักหรอก
ถ้าคุณทำได้ นิสัยเสียๆพวกนี้ก็จะหายไปหมดด้วย เป็นผลดีกับตัวคุณเองในทุกๆด้านเลยนะ
ปล.ขอโทษค่ะ เห็นผู้ชายอ้วนคนนึงว่าผู้หญิงที่เค้าจีบว่าทำไมเป็นคนที่มองคนอื่นแต่ภายนอก
ไม่มองที่นิสัยเค้าเลย ระวังวันนึงจะเสียใจ แล้วมันรู้สึกของขึ้นอ่ะค่ะ
ก็แล้วคุณจะปล่อยตัวอ้วนให้มาเป็นภาระการตัดสินใจผู้หญิงทำไมล่ะ
แล้วที่เลือกจีบผู้หญิงที่ทั้งสวยทั้งหุ่นดีนี่คือตัวเองไมไ่ด้มองคนอื่นจากภายนอกเหมือนกันรึไง? = ="