เล่นกล้ามท่าไหนให้ได้กล้ามส่วนนี้คับ

http://image.ohozaa.com/view2/yjMNHjjcXSdTE7YZ
ที่วงในรูปคัรับ กล้ามหลังส่วนนี้ต้องเล่นท่าไหนถึงจะโตขึ้นมาครับ  ผมลองพิมหา หาไม่เจอ รู้เเต่ชื่อว่าชื่อ Teres เเต่หาท่าที่เล่นโดนจุดนี้ไม่เจอคับ  อยากมาขอคำเเนะนำหน่อยครับ เพิ่งเล่นได้สักพัก
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่