ขอช่วยเหลือค่ะ #อาหารคลีนง่ายๆ

สวัสดีค่ะ หลังจากส่องกระทู้พวกอาหารคลีนมานานพอควร และได้หาร้าน Delivery พวกอาหารคลีนมามาก ซึ่งอาหารสูงพอสมควร
เลยลองตั้งกระทู้ครั้งแรก เพื่อถามเพื่อนๆค่ะ ว่า....

แนะนำอาหารคลีนที่ทำง่ายๆให้ทีค่ะ คือ เป็นคนไม่มีเวลาเลย อยากได้อาหารคลีนที่...
1. ทำง่าย และ ประหยัด
2. เก็บไว้ได้นาน

คำถามคือ อาหารคลีนถ้าเราทำวันอาทิตย์จะสามารถเก็บได้ทั้งอาทิตย์เลยไหมคะ
แบบทำเดียวแล้วจะกินค่อยเวฟประมาณนี้


ขอบคุณค่ะ





ปล.ผิดพลาดประการใด ขอโทษด้วยค่ะ