Resistance Band อย่างของ Black mountain เห็นในยูทูป  เค้าให้หนีบกับประตูเวลาจะยึด  นาน ๆ ไป  ประตูจะพังไหมครับ  แล้วถ้าสมมติผมพกไปเล่นที่ยิม  มันจะเอาไปยึดกะเสายังไงอ้ะครับ  แล้วมันจะลื่นหลุดจากเสามั้ยครับถ้าไม่มีที่ยึด