สวดมนต์ก่อนนอนแล้วฝันร้าย

เดี๋ยวนี้ผมไม่กล้าสวดมนต์ แผ่เมตตา ตอนกลางคืนแล้วนอนเลยครับ สวดทีไร เป็นอันต้องฝันร้ายทุกที ฝันถึงผีมาหลอกน่ากลัวมากๆครับ เป็นทุกครั้งที่สวดมนต์ เดี๋ยวนี้เวลาไปไหนก็ไม่กล้าสวดมนต์ก่อนนอนเลยครับ เป็นเพราะอะไรครับ แล้วผมควรทำยังไงดีครับ