ถามโจทย์ เเละ ความเข้าใจ SHM ช่วยทีครับ

นี่เป็นโจทย์จาก หนังสือ young freedman อย่างในโจทย์ข้อ 13-59 เราจะหามุมเฟสเริ่มต้นยังไงหรอครับ
ในเฉลย บอก -พาย/2
เเต่เราจะรู้ได้ไงหรอครับ ไม่ได้กำหนดเงื่อนไขเริ่มต้นไรมาเลย
เเละ ถามอีกข้อนะครับ
คือ ถ้าเรามีมวลเเล้ว ห้อยสปริง กับ ค่อยๆ ปคองสปิงลงมาเเล้วปล่อย อันหลังจะเป็น shm รึเปล่าครับ ขอบคุณครับ