อาการวิตกกังวล

คือเรามีอาการวิตกกังวลไม่จบไม่สิ้นสักที มันวนๆในหัวตลอด เป็นเรื่องเดิมย้ำๆคิด แบบคิดจนนอนไม่ได้ทำอะไรลำบากกลัวเรียนตก เวลาคิดขึ้นมา ก็ชอบคิดให้จบเรื่อง แต่แล่วก็วนคิดใหม่ พยายามนั่งสมาธิก็ไม่หายเพราะหลุดก่อน ควรแก้ยังไงดีคะ  เหนื่อยใจมากจริงๆ