ทำไมควรเล่นเวท? Weight training หรือ “การฝึกด้วยน้ำหนัก” คือการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนัก (เช่น ดัมเบล บาร์เบล หรือแม้แต่น้ำหนักตัวเอง) เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างก

:: มองเมมเบอร์ “รุ่นใหม่” ผ่านเลนส์ของชิไฮนิน "ป๊อปเป้อ" :: วันนี้ ในไลฟ์ของ "ป๊อปเป้อ" นอกจากการ Recap พูดคุยถึงคอนแกรดของตัวเองที่จะจัดขึ้นวันเดียวกับ The Musical ข

อีลอน มัสก์ ซีอีโอ เทสลา สร้างความฮือฮาอีกครั้งด้วยการประกาศว่า Tesla ประสบความสำเร็จในการส่งมอบรถยนต์ไฟฟ้า Model Y แบบไร้คนขับ (Fully Autonomous) จากโรงงานไปยังบ้านลูกค้าที่อยู่อีกเมืองหนึ่งเป็นครั้ง

นอนอยู่รู้สึกเหมือนบ้านหมุน พ่อก็ร้องเรียกนึกว่าไม่สบายเวียนหัวบ้านโยกเดินออกมาคนแถวบ้านก็ออกไปอยู่ที่ถนนในซอยกันหมด เลยเข้าไปเช็คข้อมูลในทวิตเตอร์เจอขึ้นเทรนอันดับ 1 ในทวิตเตอร์ เกิดแผ่นดินไหวทั่วประ