คือหนูอยากถามว่าทำยังไงให้ได้เอวดีอะคะ คือหนูอ่ะ สูง158 ซม. หนัก 51 กก.(ตันมากกกกกก) เอว 29 นิ้ว คือแบบว่าหนูอยากมีเอวที่เล็กกว่านี้อ่า ToT หนูอยู่ ม.3 จะขึ้น ม.4แล้วค่ะ แล้ว ม.4 อยากใส่กระโปรงที่มั่นใจอะค่ะ ดูไม่ตัน แล้วหนูเป็นคนขาเล็กคือแบบ ทุเรศอ่าาา #ร้องไห้หนักมากกห เหมือนหมูตอนเลย หนูลองกินยาลดความอ้วนก็แล้ว ออกกำลังกายแบบที่ ฝรั่งสอนอะค่ะ ที่คนส่วนมากทำแล้วลด ก็ลองมาแล้ว วิ่ง ว่ายน้ำ ฟิตเนสก็ลองมาแล้ว หนูเป็นคนกินพอดีอะ กิน3มื้อปกติ แต่ส่วนมากจะกินไม่ตรงเวลา อดอาหารก็เคยน่ะ แต่ไม่มีวิธีไหนที่ลดลงเลย คือตตอนนี้มีกระโปรงเอว27ตัวเก่าก็ใส่ไม่ได้แล้ว มันออกพุงอย่างเดียว หนูพุงยื่นมากอ่ะ หนูอยากถามพี่ๆคนไหนที่ลองลดมาแล้วลดได้จริงสัก 2-3นิ้วก็ยังดี ToT  มาช่วยหน่อยนะคะ หนูอยากลดจริงๆ

#ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ